222 Challenge

ProportionFit / UHL 222 Challenge - это соревнование равных частей, мотивация, вдохновение, осведомленность и подготовка. Соревнование против себя и других, мотивация расширить свои физические пределы и улучшить свое здоровье, вдохновение для других, осознание невероятной миссии Лиги объединенных героев, а также подготовка к UHL FiTroop Challenge и все, что жизнь бросает на вас! Несколько задач доступны для разных уровней физической подготовки. Готовы ли вы принять вызов?

Готовы ли вы к 222 Challenge? Делайте 222 повторения в течение дня (НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВСЕ ЕЩЕ РАЗ) из любой комбинации по крайней мере трех из следующих упражнений: отжимания, подтягивания, бёрпи и приседания на стульях (альтернативные упражнения также доступны для отжимания, подтягивания и отрыжки - см. информацию для этих упражнений).

Это может быть любая комбинация упражнений: например, 200 отжиманий, 20 приседаний на стуле, 1 подтягивание и 1 бурпи; или 50 отжиманий, 50 приседаний на стульях, 61 отжимания и 61 бёрпи; или просто сделайте 222 повторения burpees, если вы немного сумасшедший (* не рекомендуется *); или выполнить PURE222 Challenge: 81 отжимания, 30 подтягиваний, 30 бурпе и 81 приседание на стуле.

В качестве альтернативы, выберите один или несколько из этих упражнений для ежедневного выполнения. Запишите свои результаты. Конкурировать с другими. Брось себе вызов. Бросьте вызов другим. Набраться сил. Обрести уверенность. Получи здоровье. Призы могут быть предоставлены случайным участникам.