222 Challenge

ProportionFit / UHL 222 Challenge est une compétition à parts égales, de motivation, d'inspiration, de sensibilisation et de préparation. Compétition contre vous-même et les autres, motivation pour repousser vos limites physiques et améliorer votre santé, inspiration pour les autres, prise de conscience de l'incroyable mission de United Heroes League, préparation au UHL FiTroop Challenge et à tout ce que la vie vous réserve! Plusieurs défis disponibles pour différents niveaux de forme physique. Êtes-vous prêts à relever le défi?

Êtes-vous prêt pour le 222 Challenge? Effectuez 222 répétitions AU COURS D'UNE JOURNÉE (NE DOIT PAS ÊTRE TOUS UNE FOIS) de toute combinaison d'au moins trois des exercices suivants: pompes, tractions, burpees et squats sur chaise (exercices alternatifs également disponibles pour push-up, pull-up et burpees - voir les informations pour ces exercices).

Il peut s'agir de n'importe quelle combinaison d'exercices: par exemple, 200 pompes, 20 squats sur chaise, 1 pull-up et 1 burpee; ou 50 pompes, 50 squats de chaise, 61 tractions et 61 burpees; ou faites simplement 222 répétitions de burpees si vous êtes un peu fou (* non recommandé *); ou, relevez le défi PURE222: 81 pompes, 30 tractions, 30 burpees et 81 squats de chaise.

Alternativement, choisissez un ou plusieurs de ces exercices à faire quotidiennement. Enregistrez vos résultats. Rivaliser avec les autres. Relevez le défi. Défiez les autres. Gagnez en force. Gagner en confiance. Prenez de la santé. Des prix peuvent être remis à des participants au hasard.