222 Challenge

ProportionFit / UHL 222 Challenge is gelijke delen competitie, motivatie, inspiratie, bewustzijn en voorbereiding. Competitie tegen jezelf en anderen, motivatie om je fysieke grenzen te verleggen en je gezondheid te verbeteren, inspiratie voor anderen, bewustzijn van de ongelooflijke missie van United Heroes League, en voorbereiding op de UHL FiTroop Challenge en wat het leven je ook brengt! Meerdere uitdagingen beschikbaar voor verschillende fitnessniveaus. Ben jij klaar voor de uitdaging?

Ben jij klaar voor de 222 Challenge? Doe 222 herhalingen in de loop van een dag (hoeft niet allemaal tegelijk te zijn) van een combinatie van ten minste drie van de volgende oefeningen: Push-ups, pull-ups, burpees en stoel-squats (alternatieve oefeningen ook beschikbaar voor push-up, pull-up en burpees - zie informatie voor die oefeningen).

Het kan elke combinatie van oefeningen zijn: bijvoorbeeld 200 push-ups, 20 squats, 1 pull-up en 1 burpee; of 50 push-ups, 50 squats, 61 pull-ups en 61 burpees; of doe gewoon 222 herhalingen van burpees als je een beetje gek bent (* niet aanbevolen *); of doe de PURE222-uitdaging: 81 push-ups, 30 pull-ups, 30 burpees en 81 squats.

U kunt ook kiezen voor een of meer van deze oefeningen om dagelijks te doen. Noteer uw resultaten. Concurreer met anderen. Daag jezelf uit. Daag anderen uit. Sterker worden. Vertrouwen winnen. Krijg gezondheid. Er kunnen prijzen worden toegekend aan willekeurige deelnemers.