222 Challenge

ProportionFit / UHL 222 Challenge to rywalizacja równych części, motywacja, inspiracja, świadomość i przygotowanie. Rywalizuj przeciwko sobie i innym, motywacja do przekraczania swoich fizycznych ograniczeń i poprawy zdrowia, inspiracja dla innych, świadomość niesamowitej misji United Heroes League oraz przygotowania do wyzwania UHL FiTroop i wszystkiego, co rzuci Ci życie! Dostępnych jest wiele wyzwań dla różnych poziomów sprawności. Czy jesteś gotowy na wyzwanie?

Czy podołasz wyzwaniu 222? Wykonuj 222 powtórzenia PRZEZ KURS DNIA (NIE MUSZĄ BYĆ WSZYSTKO RAZ) dowolnej kombinacji co najmniej trzech z następujących ćwiczeń: pompki, pompki, burpie i przysiady na krześle (alternatywne ćwiczenia dostępne również dla push-up, pull-up i burpees - patrz informacje na temat tych ćwiczeń).

Może to być dowolna kombinacja ćwiczeń: na przykład 200 pompek, 20 przysiadów na krześle, 1 pull-up i 1 burpee; lub 50 pompek, 50 przysiadów na krześle, 61 pompek i 61 burpee; lub po prostu zrób 222 powtórzeń burpee, jeśli jesteś trochę szalony (* niezalecane *); lub wykonaj wyzwanie PURE222: 81 pompek, 30 pompek, 30 burpee i 81 przysiadów na krześle.

Możesz też wybrać co najmniej jedno z tych ćwiczeń do codziennego wykonywania. Zapisz swoje wyniki. Rywalizuj z innymi. Sprawdź się. Rzuć wyzwanie innym. Zdobyć siłę. Nabrać pewności siebie. Zyskaj zdrowie. Nagrody mogą być przyznawane losowym uczestnikom.