222 Challenge

ProportionFit / UHL 222 Challenge besteht zu gleichen Teilen aus Wettbewerb, Motivation, Inspiration, Bewusstsein und Vorbereitung. Wettbewerb gegen dich und andere, Motivation, deine körperlichen Grenzen zu überschreiten und deine Gesundheit zu verbessern, Inspiration für andere, Bewusstsein für die unglaubliche Mission der United Heroes League und Vorbereitung auf die UHL FiTroop Challenge und was auch immer das Leben auf dich wirft! Mehrere Herausforderungen für verschiedene Fitnessstufen verfügbar. Bist du der Herausforderung gewachsen?

Bist du der 222 Challenge gewachsen? Machen Sie 222 Wiederholungen im Verlauf eines Tages (MUSS NICHT EINMAL ALLE SEIN) mit einer Kombination aus mindestens drei der folgenden Übungen: Liegestütze, Klimmzüge, Burpees und Stuhlkniebeugen (alternative Übungen auch verfügbar für Push-up, Pull-up und Burpees - siehe Informationen zu diesen Übungen).

Es kann eine beliebige Kombination von Übungen sein: Zum Beispiel 200 Liegestütze, 20 Stuhlkniebeugen, 1 Klimmzug und 1 Burpee; oder 50 Liegestütze, 50 Stuhlkniebeugen, 61 Klimmzüge und 61 Burpees; oder machen Sie einfach 222 Wiederholungen Burpees, wenn Sie ein bisschen verrückt sind (* nicht empfohlen *); Oder machen Sie die PURE222-Herausforderung: 81 Liegestütze, 30 Klimmzüge, 30 Burpees und 81 Stuhlkniebeugen.

Alternativ können Sie nur eine oder mehrere dieser Übungen auswählen, die täglich ausgeführt werden sollen. Notieren Sie Ihre Ergebnisse. Messen Sie sich mit anderen. Fordere dich heraus. Fordern Sie andere heraus. Kraft gewinnen. Vertrauen gewinnen. Gesundheit gewinnen. Preise können an zufällige Teilnehmer vergeben werden.