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"ई - ड्रिंक रिडक्शन प्रोग्राम (ई-पीओपी)" -
आप कम शराब पीना चाहते हैं और इसे स्वयं आजमाना पसंद करते हैं - यह कार्यक्रम आपके लिए है
पीने के लिए सीमित लोगों के लिए संबोधित आवेदन। यह 11 सप्ताह तक चलने वाला एक चिकित्सीय कार्यक्रम है। कार्यक्रम में भागीदारी स्वैच्छिक और मुफ्त है।
Jagiellonian University Collegium Medicum के सहयोग से अल्कोहल की समस्या का समाधान करने वाली स्टेट एजेंसी ने एक आधुनिक ड्रिंक रिडक्शन प्रोग्राम विकसित किया है। इसमें एक ऑनलाइन ई-थेरेपी प्लेटफ़ॉर्म और एक टेलीफोन एप्लिकेशन शामिल हैं जो समस्या पीने वालों के व्यवहार को बदलने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
आवेदन चिकित्सकीय बातचीत कार्यक्रम में भागीदारी के तीन चरणों प्रदान करता है:
• मैं - आप कार्यक्रम और शराब के दुरुपयोग के मुद्दों के बारे में बुनियादी जानकारी सीखेंगे। पीने के अपने व्यक्तिगत तरीके को जानने के लिए आप प्रश्नावली भी भरेंगे।
• II - आपको स्वचालित रूप से उत्पन्न प्रतिक्रिया प्राप्त होगी। इसमें शामिल होंगे, दूसरों के बीच: शराब पीने से होने वाले लाभों और नुकसानों की एक सूची, सामान्य आबादी की पृष्ठभूमि के खिलाफ आपका पेय कैसा दिखता है, बदलाव करने में मदद करने वाले कारकों का विश्लेषण।
• III - 11 सप्ताह के लिए आपके पास शराब पीने के तरीके में बदलाव लाने और निगरानी करने का मौका होगा।
आवेदन में आपको कई प्रेरक अभ्यास मिलेंगे जो आपको विभिन्न चरणों में पेश किए जाएंगे। आप उन लोगों को चुनते हैं जो आपके परिवर्तन लक्ष्यों के लिए सबसे अच्छे होंगे। अन्य लोगों में व्यायाम शामिल होंगे:
- अल्कोहल तक पहुंचने के कारणों और इसके परिणामस्वरूप होने वाले प्रतिकूल पहलुओं के बारे में आपकी समझ का विश्लेषण और गहरा करना,
- सकारात्मक बदलाव के लिए अपने स्वयं के उद्देश्यों को सीखना,
- विश्लेषण और वांछित परिवर्तन करने में उपयोगी कौशल सीखना;
- पीने के बजाय वैकल्पिक व्यवहार की तलाश में,
- इसकी बाद की निगरानी के साथ पीने को कम करने के लिए एक योजना की स्थापना करना।
हम आपको ई-पीओपी कार्यक्रम में भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं!
ई-पीओपी टीम
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आप कम शराब पीना चाहते हैं और इसे स्वयं आजमाना पसंद करते हैं - यह कार्यक्रम आपके लिए है
पीने के लिए सीमित लोगों के लिए संबोधित आवेदन। यह 11 सप्ताह तक चलने वाला एक चिकित्सीय कार्यक्रम है। कार्यक्रम में भागीदारी स्वैच्छिक और मुफ्त है।
Jagiellonian University Collegium Medicum के सहयोग से अल्कोहल की समस्या का समाधान करने वाली स्टेट एजेंसी ने एक आधुनिक ड्रिंक रिडक्शन प्रोग्राम विकसित किया है। इसमें एक ऑनलाइन ई-थेरेपी प्लेटफ़ॉर्म और एक टेलीफोन एप्लिकेशन शामिल हैं जो समस्या पीने वालों के व्यवहार को बदलने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
आवेदन चिकित्सकीय बातचीत कार्यक्रम में भागीदारी के तीन चरणों प्रदान करता है:
• मैं - आप कार्यक्रम और शराब के दुरुपयोग के मुद्दों के बारे में बुनियादी जानकारी सीखेंगे। पीने के अपने व्यक्तिगत तरीके को जानने के लिए आप प्रश्नावली भी भरेंगे।
• II - आपको स्वचालित रूप से उत्पन्न प्रतिक्रिया प्राप्त होगी। इसमें शामिल होंगे, दूसरों के बीच: शराब पीने से होने वाले लाभों और नुकसानों की एक सूची, सामान्य आबादी की पृष्ठभूमि के खिलाफ आपका पेय कैसा दिखता है, बदलाव करने में मदद करने वाले कारकों का विश्लेषण।
• III - 11 सप्ताह के लिए आपके पास शराब पीने के तरीके में बदलाव लाने और निगरानी करने का मौका होगा।
आवेदन में आपको कई प्रेरक अभ्यास मिलेंगे जो आपको विभिन्न चरणों में पेश किए जाएंगे। आप उन लोगों को चुनते हैं जो आपके परिवर्तन लक्ष्यों के लिए सबसे अच्छे होंगे। अन्य लोगों में व्यायाम शामिल होंगे:
- अल्कोहल तक पहुंचने के कारणों और इसके परिणामस्वरूप होने वाले प्रतिकूल पहलुओं के बारे में आपकी समझ का विश्लेषण और गहरा करना,
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हम आपको ई-पीओपी कार्यक्रम में भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं!
ई-पीओपी टीम
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