Preksha Meditation

แอปการทำสมาธิฟรี 100% ที่จะปรับปรุง ☺ ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของคุณด้วยความช่วยเหลือจาก 🧘 การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การฝึกหายใจ การฝึกสติ 🎶 เสียงที่ผ่อนคลาย และอีกมากมาย เป็นแอปที่น่าทึ่งที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจ สงบสติอารมณ์ และลดความเครียดหรือความวิตกกังวล

Preksha Meditation เป็นแอปดูแลตัวเองที่มีประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้และปฏิบัติการทำสมาธิและการฝึกสติ ในแอปผ่อนคลายนี้ คุณจะได้พบกับบทเรียนเสียงพร้อมการทำสมาธิแบบมีไกด์
ค้นพบประโยชน์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต แง่บวก และผลการเปลี่ยนแปลงของการทำสมาธิในชีวิตของคุณโดยใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันกับแอปนี้

คุณสมบัติของแอป
🧘 การทำสมาธิแบบมีไกด์ - การทำสมาธิแบบมีไกด์ประเภทต่างๆ สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกสมาธิขั้นสูง

⏳ นาฬิกาจับเวลาการทำสมาธิ - นาฬิกาจับเวลาการทำสมาธิที่ใช้งานง่ายและปรับแต่งได้พร้อมความสามารถในการติดตามเซสชัน

📜 ประวัติการปฏิบัติ - ติดตามการทำสมาธิและความคืบหน้ารายวันของคุณ

🎶 เพลงผ่อนคลาย - เสียงสวดมนต์และเสียงที่สงบเงียบช่วยให้คุณนั่งสมาธิ มีสมาธิ และนอนหลับได้ดีขึ้น จุดหมายปลายทางครบวงจรสำหรับเพลงหรือเสียงการทำสมาธิ

🔔 ผู้ช่วยการทำสมาธิ - ระฆังและเสียงระฆังนุ่ม ๆ สำหรับระฆังเริ่มต้นและระฆังสิ้นสุด และแม้แต่คุณสามารถเพิ่มระฆังช่วงเวลาเพื่อปรับแต่งเซสชันการทำสมาธิของคุณ

🎗️ การแจ้งเตือน - ตั้งค่าการแจ้งเตือนรายวันหรือรายสัปดาห์

📚 โซนความรู้ - เคล็ดลับและคำแนะนำพิเศษ คำถามที่พบบ่อยที่ครอบคลุม เพื่อรับความรู้เกี่ยวกับการทำสมาธิ

📹 ค่ายที่กำลังจะมีขึ้น - ค้นพบสถานที่ฝึกสมาธิและเวิร์คช็อปแบบสด

✍️ การจดบันทึกอย่างมีสติ - ฝึกการจดบันทึกอย่างมีสติเพื่อการมองย้อนกลับไป การดูแลตนเอง และความกตัญญู

🌐 หลายภาษา - การทำสมาธิแบบมีไกด์ให้บริการเป็นภาษาอังกฤษและฮินดี

ด้วยแอปการทำสมาธิ Preksha คุณสามารถฝึกสมาธิแบบมีคำแนะนำต่างๆ เพื่อสันติภาพ ซึ่งรวมถึง Kayotsarg (หรือ Kayotsarga) การหายใจแบบ Box Breathing และอื่นๆ อีกมากมาย โค้ชฝึกสตินี้มีโปรแกรมต่างๆ โดยมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันเพื่อให้จิตใจของคุณแข็งแรง คุณจะพบโปรแกรมเสียงที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างรวดเร็ว หรือโปรแกรมที่ช่วยลดความเครียด หรือโปรแกรมที่พัฒนาสมาธิจิตของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ฝึกสมาธิที่มีประสบการณ์ แอป Preksha Meditation จะช่วยให้คุณปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวคุณเองและโลกรอบตัวคุณ ไม่เพียงแต่จะมีคำแนะนำช่วยเหลือตนเองในการฝึกสมาธิเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงโปรแกรมอรรถประโยชน์ต่างๆ เช่น เครื่องจับเวลาการทำสมาธิรายวัน และอื่นๆ อีกมากมาย ดาวน์โหลดแอปฝึกสมาธิการนอนหลับตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่การมีสติและความสงบภายใน

สนับสนุนเรา
มีข้อเสนอแนะสำหรับเราหรือไม่? โปรดส่งอีเมลถึงเราพร้อมกับความคิดเห็นของคุณ หากคุณชอบแอปของเรา โปรดให้คะแนนเราที่ Play Store และแบ่งปันกับผู้อื่น

✨เกี่ยวกับเปรกชา อินเตอร์เนชั่นแนล
Preksha International เป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไร จิตวิญญาณ การศึกษา การกุศล และมนุษยธรรม ที่อุทิศตนเพื่อรับใช้สังคม เป็นหนึ่งในสถาบันผู้ก่อตั้งที่มีชื่อเสียงของสมาคมโยคะอินเดีย
ภารกิจของบริษัทคือการเผยแพร่ความตระหนักถึงคุณประโยชน์และการปฏิบัติด้านจิตวิญญาณและการทำสมาธิแบบ Preksha ณ มุมหนึ่งของโลก
ค่ายและเวิร์คช็อปที่จัดโดย Preksha International ได้ช่วยเหลือผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกให้เอาชนะความเครียด ความซึมเศร้า และแนวโน้มความรุนแรง และยกระดับการกระทำของพวกเขาไปสู่โลกที่ดีกว่า

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา - https://preksha.com