Preksha Meditation

App di meditazione gratuita al 100% che migliorerà il tuo 😇 benessere mentale con l'aiuto di 🧘 meditazioni guidate, esercizi di respirazione, pratiche di consapevolezza, 🎶 suoni rilassanti e altro ancora. È un'app straordinaria che ti aiuta a rilassare la mente, mantenere la calma e ridurre lo stress o l'ansia.

Preksha Meditation è un'utile app per la cura di sé che ti aiuta ad apprendere e implementare pratiche di meditazione e consapevolezza. In questa app di rilassamento troverai lezioni audio con meditazione guidata.
Scopri i benefici che cambiano la vita, la positività e gli effetti trasformativi della meditazione nella tua vita trascorrendo solo pochi minuti al giorno su questa app.

CARATTERISTICHE DELL'APP
🧘 Meditazioni guidate - Diversi tipi di meditazione guidata per principianti e meditatori avanzati

⏳ Timer di meditazione: timer di meditazione semplice e personalizzabile con la possibilità di tenere traccia delle sessioni

📜 Cronologia pratica: monitora le tue sessioni di meditazione quotidiane e i tuoi progressi

🎶 Musica rilassante - Mantra e suoni rilassanti ti aiutano a meditare, concentrarti e dormire meglio. La tua destinazione unica per musica o suoni di meditazione.

🔔 Assistente per la meditazione: campanelli e suoni morbidi per l'inizio e la fine e puoi anche aggiungere campanelli a intervalli per personalizzare le tue sessioni di meditazione

🎗️ Promemoria: imposta promemoria giornalieri o settimanali

📚 Zona Conoscenza: suggerimenti e istruzioni esclusivi, domande frequenti complete per acquisire conoscenze sulla meditazione

📹 Campi imminenti - Scopri ritiri di meditazione e workshop dal vivo

✍️ Mindful Journaling - Pratica il Mindful Journaling per l'autoretrospezione, la cura di sé e la gratitudine

🌐 Multilingue - Meditazioni guidate disponibili in inglese e hindi

Con l'app Preksha Meditation, puoi praticare varie meditazioni guidate per la pace che includono Kayotsarg (o Kayotsarga), Box Breathing e molte altre. Questo coach di consapevolezza include diversi programmi con obiettivi diversi per mantenere la mente sana. Troverai programmi audio per aiutarti ad addormentarti velocemente o programmi per aiutarti a ridurre lo stress o programmi per migliorare la tua concentrazione mentale.

Che tu sia un principiante o un meditatore esperto, l'app Preksha Meditation ti aiuterà a coltivare una connessione più profonda con te stesso e il mondo che ti circonda. Non solo include guide di auto-aiuto per praticare la meditazione, ma include anche utilità come un timer per la meditazione quotidiana e molto altro ancora. Scarica subito questa app per la meditazione del sonno e inizia il tuo viaggio verso la consapevolezza e la pace interiore.

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✨Informazioni su Preksha Internazionale
Preksha International è un'organizzazione senza scopo di lucro, spirituale, educativa, caritatevole e umanitaria dedicata al servizio della società. È una delle eminenti istituzioni fondatrici dell'Indian Yoga Association.
La sua missione è diffondere la consapevolezza dei benefici e della pratica della spiritualità e della meditazione Preksha nell'angolo più spoglio del globo.
I campi e i seminari organizzati da Preksha International hanno aiutato milioni di persone in tutto il mondo a superare lo stress, la depressione e le tendenze violente e hanno elevato le loro azioni verso un mondo migliore.

Visita il nostro sito web - https://preksha.com