Nobs

บางทีคุณอาจไม่ได้เกลียดการออกกำลังกาย บางทีคุณอาจไม่เคยพบแอปฟิตเนสที่ *จริง* ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้น *จริง* เลยใช่ไหม

พบกับแอพ Nobs ออกแบบโดยเทรนเนอร์ส่วนตัวและลูซี่ เมาน์เทน เหยื่อจากวัฒนธรรมการกินที่ฟื้นตัว

ไม่มีการนับแคลอรี่ ไม่มีการอดอาหารโง่ ๆ และไม่มีภาพการเปลี่ยนแปลง ถึงเวลาตกหลุมรักฟิตเนส สร้างความแข็งแกร่ง และเพิ่มความมั่นใจ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในโรงยิมหรือที่บ้าน


การออกกำลังกายที่คุณจะเพลิดเพลิน:

โปรแกรม 12 สัปดาห์ตามหลักวิทยาศาสตร์ออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแรง กล้ามเนื้อ และความมั่นใจ
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเข้ายิมหรือเคยเล่นสควอทแร็คมาก่อน หรือชอบออกกำลังกายที่บ้านด้วยดัมเบลหรือสะพายเป้ เราก็มีให้คุณ
โอ้และไม่มี burpees


บทแนะนำเครื่องออกกำลังกาย:

ความวิตกกังวลในโรงยิมไม่ได้แก้ไขได้ง่ายๆ ด้วยการรู้ว่าต้องทำอะไรในโรงยิม แต่คือการรู้ว่าต้องทำอย่างไร ฐานข้อมูลวิดีโอ 10 รายการของเราสอนวิธีใช้เครื่องออกกำลังกายและอุปกรณ์ต่างๆ
วิดีโอประกอบด้วยวิธีตั้งค่าสควอทแร็ค วิธีตั้งค่าสำหรับบริหารสะโพก การใช้เครื่องเคเบิล การปรับม้านั่งออกกำลังกาย และอื่นๆ อีกมากมาย


สูตรอาหาร ไม่ใช่แผนอาหาร:

การนับแคลอรี่เป็นเครื่องมือ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน พ่อครัวมือฉมังของเราได้ปรุงสูตรอาหารง่าย ๆ ไม่ยุ่งยากสำหรับร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ
ด้วยการสร้างสรรค์มากกว่า 150+ บุ๊กมาร์กรายการโปรดของคุณเพื่อบันทึกไว้ในภายหลัง พร้อมตัวเลือกสำหรับมังสวิรัติ เพสซี และเนื้อน็อบ


การพูดคุยให้กำลังใจรายวัน:

การยืนยันส่วนบุคคลโดยไม่ต้องประจบประแจงเพื่อช่วยให้คุณหยุดทำร้ายตัวเอง

สุขภาพไม่ใช่แค่ร่างกาย สุขภาพจิตก็สำคัญ เมื่อเวลาผ่านไปด้วยการฝึกฝนการพูดให้กำลังใจ การวิจารณ์ตัวเองภายในของคุณจะกลายเป็นคนพูดน้อยลง


จบการศึกษาและปลดล็อคระดับ

ระดับใหม่สำหรับคุณที่จะปลดล็อก - ไม่มีการเปลี่ยนแปลง 12 สัปดาห์ที่นี่ ร่างกายของคุณไม่ใช่ 'ก่อน' หรือ 'หลัง'
สร้างและรักษากิจวัตรประจำสัปดาห์ที่คุณ LUV โดยทำแบบฝึกหัดทั้งหมดจากคำแนะนำหลักและเพิ่มระดับ!


การสมัครสมาชิก

Nobs สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีและเสนอแผนการสมัครสมาชิกต่อไปนี้เพื่อเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาทั้งหมดด้านบน:

- รายเดือน 11.99 ปอนด์
- รายไตรมาส 31.99 ปอนด์
- รายปี 119.99 ปอนด์

การสมัครของคุณจะทำงานบนอุปกรณ์ของคุณและต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัคร สามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชีภายใน iTunes หลังจากซื้อ เมื่อซื้อแล้วจะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของข้อกำหนด

ข้อกำหนดและเงื่อนไข - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions