Nobs APP
ربما لا تكره التمرين. ربما لم تعثر مطلقًا على تطبيق لياقة * مصمم * فعليًا * للمبتدئين * الفعليين؟
تطبيق Meet Nobs ، الذي صممه المدربة الشخصية وضحية ثقافة النظام الغذائي المستعادة ، لوسي ماونتن.
لا عد للسعرات الحرارية ، ولا وجبات سخيفة ولا صور للتحول. حان الوقت أخيرًا للوقوع في حب اللياقة البدنية ، وبناء القوة والنمو في الثقة سواء كنت تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل.
التدريبات التي ستستمتع بها حقًا:
برامج علمية مدتها 12 أسبوعًا مصممة لبناء القوة وتناغم العضلات والثقة بالنفس.
سواء كنت جديدًا في صالة الألعاب الرياضية أو كنت حول رف الكتلة / القرفصاء - أو تفضل التدريب في المنزل باستخدام الدمبل أو مجرد حقيبة ظهر ، فقد حصلنا عليك.
أوه ، وليس هناك بيربي.
دروس آلة الصالة الرياضية:
لا يتم حل قلق الصالة الرياضية ببساطة من خلال معرفة ما يجب القيام به في صالة الألعاب الرياضية ، إنه معرفة كيفية القيام بذلك. تعلمك قاعدة بياناتنا المكونة من 10 مقاطع فيديو كيفية استخدام آلات ومعدات الصالة الرياضية.
تتضمن مقاطع الفيديو كيفية إعداد رف القرفصاء ، وكيفية الإعداد لحركة الورك ، واستخدام آلة الكابل ، وضبط مقعد الصالة الرياضية بالإضافة إلى المزيد.
وصفات وليس خطط وجبات:
يعد حساب السعرات الحرارية أداة ولكنها ليست متاحة للجميع. بدلاً من ذلك ، قام الطاهي الخاص بنا بإعداد مجموعة من الوصفات السهلة التي لا تسبب ضجة لجسدك وروحك.
مع أكثر من 150 إبداعًا ، ضع إشارة مرجعية على مفضلاتك لحفظها في وقت لاحق. مع خيارات للنباتيين والبيشي واللحوم.
محادثات حماسية يومية:
تأكيدات شخصية دون الشعور بالضيق لمساعدتك على التوقف عن أن تكون لئيمًا مع نفسك.
الصحة ليست مجرد أمور تتعلق بالصحة البدنية والعقلية. بمرور الوقت من خلال ممارسة محادثاتك الحماسية ، سيصبح ناقدك الذاتي الداخلي فجأة أقل لفظًا.
تخرج وافتح المستويات
مستويات جديدة لتفتحها - لا توجد هنا تحولات لمدة 12 أسبوعًا ، جسمك ليس "قبل" أو "بعد".
قم بإنشاء والحفاظ على روتين أسبوعي لك LUV من خلال إكمال جميع التدريبات من دليل أساسي ورفع المستوى!
الاشتراك
Nobs مجاني للتنزيل ويقدم خطط الاشتراكات التالية للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى أعلاه:
- شهريًا 11.99 جنيهًا إسترلينيًا
- ربع سنوي 31.99 جنيه إسترليني
- 119.99 جنيهًا إسترلينيًا سنويًا
سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك ويتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب داخل iTunes بعد الشراء. بمجرد الشراء ، لن يتم توفير أي مبالغ مستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
الشروط والأحكام - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions
قراءة المزيد
تطبيق Meet Nobs ، الذي صممه المدربة الشخصية وضحية ثقافة النظام الغذائي المستعادة ، لوسي ماونتن.
لا عد للسعرات الحرارية ، ولا وجبات سخيفة ولا صور للتحول. حان الوقت أخيرًا للوقوع في حب اللياقة البدنية ، وبناء القوة والنمو في الثقة سواء كنت تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل.
التدريبات التي ستستمتع بها حقًا:
برامج علمية مدتها 12 أسبوعًا مصممة لبناء القوة وتناغم العضلات والثقة بالنفس.
سواء كنت جديدًا في صالة الألعاب الرياضية أو كنت حول رف الكتلة / القرفصاء - أو تفضل التدريب في المنزل باستخدام الدمبل أو مجرد حقيبة ظهر ، فقد حصلنا عليك.
أوه ، وليس هناك بيربي.
دروس آلة الصالة الرياضية:
لا يتم حل قلق الصالة الرياضية ببساطة من خلال معرفة ما يجب القيام به في صالة الألعاب الرياضية ، إنه معرفة كيفية القيام بذلك. تعلمك قاعدة بياناتنا المكونة من 10 مقاطع فيديو كيفية استخدام آلات ومعدات الصالة الرياضية.
تتضمن مقاطع الفيديو كيفية إعداد رف القرفصاء ، وكيفية الإعداد لحركة الورك ، واستخدام آلة الكابل ، وضبط مقعد الصالة الرياضية بالإضافة إلى المزيد.
وصفات وليس خطط وجبات:
يعد حساب السعرات الحرارية أداة ولكنها ليست متاحة للجميع. بدلاً من ذلك ، قام الطاهي الخاص بنا بإعداد مجموعة من الوصفات السهلة التي لا تسبب ضجة لجسدك وروحك.
مع أكثر من 150 إبداعًا ، ضع إشارة مرجعية على مفضلاتك لحفظها في وقت لاحق. مع خيارات للنباتيين والبيشي واللحوم.
محادثات حماسية يومية:
تأكيدات شخصية دون الشعور بالضيق لمساعدتك على التوقف عن أن تكون لئيمًا مع نفسك.
الصحة ليست مجرد أمور تتعلق بالصحة البدنية والعقلية. بمرور الوقت من خلال ممارسة محادثاتك الحماسية ، سيصبح ناقدك الذاتي الداخلي فجأة أقل لفظًا.
تخرج وافتح المستويات
مستويات جديدة لتفتحها - لا توجد هنا تحولات لمدة 12 أسبوعًا ، جسمك ليس "قبل" أو "بعد".
قم بإنشاء والحفاظ على روتين أسبوعي لك LUV من خلال إكمال جميع التدريبات من دليل أساسي ورفع المستوى!
الاشتراك
Nobs مجاني للتنزيل ويقدم خطط الاشتراكات التالية للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى أعلاه:
- شهريًا 11.99 جنيهًا إسترلينيًا
- ربع سنوي 31.99 جنيه إسترليني
- 119.99 جنيهًا إسترلينيًا سنويًا
سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك ويتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب داخل iTunes بعد الشراء. بمجرد الشراء ، لن يتم توفير أي مبالغ مستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
الشروط والأحكام - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions
nintendo switch online 
ps 
octohide vpn 
taletap ai 
zbd 
duolingo 
google play store 
gcam 6.1 
1.1.1.1 vpn 
zangi 
capcut 
2nr 
firefox 
net.binarymode..irplus 
lite 
busuu 
免費 電視 第 四 台 看 到 飽 
netmod 
bussid 
