Thrive with Robyn

Kom en verbeter je conditie, leer realistisch eten, leer je mindset te veranderen en bereik dat doel dat je altijd al wilde hebben.

Een grote bibliotheek met realistische en leuke on-demand thuis- en sportschooltrainingen met één klik op de knop. Omring jezelf met de meest bemoedigende community om je op het goede spoor te houden en goed te leren eten, op de ECHTE manier, met snelle en smakelijke recepten.

Wij gaan over MEER dan alleen fitness
Thrive with Robyn richt zich zowel op geestelijke gezondheid en welzijn als op uw lichamelijke gezondheid. Wij bieden leuke, realistische en haalbare oefenplannen waardoor u zich geweldig voelt en wij ondersteunen u om uw mindset rond voeding en voeding te verbeteren. Onze groepsgemeenschap helpt u gemotiveerd en verantwoordelijk te houden door uw ervaringen en prestaties te delen met andere gelijkgestemde vrouwen. Je bent niet alleen op deze reis; iedereen – inclusief ikzelf – is hier om je te steunen.

Gezondheid van vrouwen
Bij Thrive with Robyn is het belangrijk dat u de juiste opleiding en middelen krijgt om elk gebied van uw leven te ondersteunen. Ik hanteer een holistische benadering van mijn coaching en via dit programma krijg je onderwijs en aanpassingen op basis van de uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd door de menopauze, menstruatiecycli en andere vrouwgerelateerde aandoeningen zoals PCOS. Ik vind het belangrijk om je hierbij te helpen, omdat dit allemaal invloed heeft op jouw reis.

Geen tijd? Geen probleem!
Het leven is BEZIG! Maar ik wil dat je de gezondste en fitste versie van jezelf bent, en dat is precies waarom Thrive with Robyn draait om korte, scherpe en briljante trainingen! Je hoeft echt niet elke dag urenlang in een dure sportschool te sporten! Regelmatig slechts 15-20 minuten thuis of in de sportschool trainen heeft de meest ongelooflijke voordelen voor uw gezondheid en we hebben een grote verscheidenheid aan kracht-, cardio- en flexibiliteitstrainingen waaruit u kunt kiezen.

Gemeenschap
Ik ben zo trots op de Thrive with Robyn-gemeenschap; voor de dagen dat je een overwinning wilt vieren, een zorg wilt delen, een vraag wilt stellen of gewoon wilt zien wat iedereen voor de lunch maakt, staat onze community voor je klaar! Door jezelf te omringen met andere vrouwen die dezelfde reis maken als jij, wordt je echt ondersteund. Het online ledengedeelte en de privégemeenschapsgroepen richten zich erop om dit proces haalbaar en leuk te maken!

Voeding en recepten
Ben je uitgeput door de hele dieetcultuur? Heeft u het gevoel dat uw hoofd overspoelt met tegenstrijdige dieetinformatie? Als je bij Thrive with Robyn komt, leer je alle basisprincipes over voeding; van calorieën tot cakes, van eiwitten tot suikers en van fruit tot vetten. Ik help je te leren hoe je een gezonde levensstijl kunt leiden, met een evenwichtige, flexibele benadering van voeding. Je hoeft niet het gevoel te hebben dat je weer “aan een dieet begint”, ik help je leren om eten goed te integreren als onderdeel van je levensstijl, waarbij absoluut geen voedsel verboden is!
Een ruim aanbod aan trainingen voor iedereen

Met een breed scala aan on-demand trainingen, waaronder gym- en thuistrainingsprogramma's, kun je altijd bij mij sporten! Wij hebben voor IEDEREEN iets. Ons aanbod aan trainingen omvat: Kracht, Cardio, HIIT, Core, Yoga en mobiliteit.
Begin vandaag nog met uw gezondheids- en fitnessreis.