Thrive with Robyn

Venez améliorer votre condition physique, apprenez à bien manger de manière réaliste, apprenez à changer votre état d’esprit et atteignez cet objectif que vous avez toujours voulu atteindre.

Une vaste bibliothèque d'entraînements à la demande réalistes et amusants à la maison et en salle de sport en un seul clic, entourez-vous de la communauté la plus encourageante pour vous garder sur la bonne voie et apprendre à bien manger, de la VRAIE manière, avec des recettes rapides et savoureuses.

Nous sommes PLUS que du fitness
Thrive with Robyn se concentre sur la santé mentale et le bien-être ainsi que sur votre santé physique. Nous proposons des programmes d'exercices amusants, réalistes et réalisables qui vous permettront de vous sentir bien et nous vous aidons à améliorer votre état d'esprit en matière d'alimentation et de nutrition. Notre communauté de groupe vous aide à rester motivé et responsable en partageant vos expériences et vos réalisations avec d'autres femmes partageant les mêmes idées. Vous n’êtes pas seul dans ce voyage, tout le monde – moi y compris – est là pour vous soutenir.

Santé des femmes
Chez Thrive with Robyn, il est important que vous bénéficiiez de la formation et des ressources appropriées pour soutenir chaque domaine de votre vie. J'adopte une approche holistique de mon coaching et grâce à ce programme, vous recevrez une éducation et des adaptations basées sur les défis auxquels nous sommes confrontés lors de la ménopause, des cycles menstruels et d'autres conditions liées aux femmes telles que le SOPK. Il est important pour moi de vous aider car tout cela a un impact sur votre voyage.

Pas le temps? Aucun problème!
La vie est occupée ! Mais je veux que vous soyez la version la plus saine et la plus en forme de vous-même, c'est exactement pourquoi Thrive with Robyn est synonyme d'entraînements courts, précis et brillants ! Vous n’avez vraiment pas besoin de vous entraîner pendant des heures chaque jour dans une salle de sport coûteuse ! Faire régulièrement de l'exercice à la maison ou à la salle de sport pendant seulement 15 à 20 minutes présente les avantages les plus incroyables pour votre santé et nous proposons une grande variété d'entraînements de force, de cardio et de flexibilité parmi lesquels vous pouvez choisir.

Communauté
Je suis tellement fier de la communauté Thrive with Robyn ; pour les jours où vous souhaitez célébrer une victoire, partager une inquiétude, poser une question ou même simplement voir ce que tout le monde prépare pour le déjeuner, notre communauté est là pour vous ! S'entourer d'autres femmes partageant le même parcours que vous garantit un véritable soutien. L'espace membre en ligne et les groupes communautaires privés s'efforcent de rendre ce processus réalisable et amusant !

Nutrition et recettes
Êtes-vous épuisé par toute la culture diététique ? Avez-vous l’impression que votre tête tourne autour d’informations contradictoires sur les régimes ? Lorsque vous rejoignez Thrive avec Robyn, vous apprendrez toutes les bases de la nutrition ; des calories aux gâteaux, des protéines aux sucres et des fruits aux graisses. Je vous aiderai à apprendre à mener une vie saine, avec une approche nutritionnelle équilibrée et flexible. Vous n’avez pas besoin d’avoir l’impression de « recommencer un régime », je vais vous aider à apprendre à bien manger dans votre mode de vie, sans aucun aliment interdit !
Une large gamme d'exercices pour tous

Avec une large gamme d'entraînements à la demande, y compris des programmes d'entraînement en salle de sport et à domicile, vous pouvez faire de l'exercice avec moi à tout moment ! Nous avons quelque chose pour tout le monde. Notre gamme d'entraînements comprend : Force, Cardio, HIIT, Core, Yoga et mobilité.
Commencez dès aujourd’hui votre parcours de santé et de remise en forme.