Thrive with Robyn

와서 체력 수준을 향상시키고, 현실적으로 잘 먹는 법을 배우고, 사고 방식을 바꾸는 법을 배우고, 항상 원했던 목표를 달성하십시오.

현실적이고 재미있는 온디맨드 가정 및 체육관 운동이 포함된 대규모 라이브러리 - 버튼 클릭만으로 가장 고무적인 커뮤니티에 둘러싸여 빠르고 맛있는 요리법을 통해 올바른 방법으로 잘 먹는 방법을 배우고 올바른 방식으로 운동할 수 있습니다.

우리는 단순한 피트니스 그 이상입니다
Thrive with Robyn은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강과 웰빙에 중점을 둡니다. 우리는 기분이 좋아질 수 있는 재미있고 현실적이며 달성 가능한 운동 계획을 제공하고 음식과 영양에 대한 사고방식을 개선할 수 있도록 지원합니다. 우리의 그룹 커뮤니티는 같은 생각을 가진 다른 여성들과 경험과 성과를 공유함으로써 동기를 부여하고 책임감을 갖도록 돕습니다. 당신은 이 여정에 혼자가 아닙니다. 저를 포함한 모든 사람이 당신을 지원하기 위해 여기 있습니다.

여성의 건강
Thrive with Robyn에서는 삶의 각 영역을 지원하기 위한 올바른 교육과 자원을 제공받는 것이 중요합니다. 저는 코칭에 대해 총체적인 접근 방식을 취하며 이 프로그램을 통해 귀하는 폐경기, 월경 주기 및 PCOS와 같은 기타 여성 관련 질환을 통해 우리가 직면하는 문제에 기초한 교육과 적응을 제공받게 될 것입니다. 모든 것이 귀하의 여행에 영향을 미치기 때문에 이를 도와주는 것이 저에게 중요합니다.

시간 없다? 괜찮아요!
인생은 바쁘다! 하지만 저는 여러분이 가장 건강하고 건강한 여러분이 되기를 바랍니다. 이것이 바로 Thrive with Robyn이 짧고, 날카롭고, 훌륭한 운동에 관한 이유입니다! 값비싼 체육관에서 매일 몇 시간씩 운동할 필요는 없습니다! 집이나 체육관에서 정기적으로 15~20분만 운동하면 건강에 가장 놀라운 이점이 있으며, 저희는 귀하가 선택할 수 있는 매우 다양한 근력, 심장 강화 및 유연성 운동을 제공합니다.

지역 사회
저는 Thrive with Robyn 커뮤니티가 정말 자랑스럽습니다. 승리를 축하하고, 걱정을 공유하고, 질문하고 싶은 날, 다른 사람들이 점심으로 무엇을 만드는지 확인하고 싶은 날에는 우리 커뮤니티가 여러분을 위해 여기 있습니다! 당신과 같은 여정에 있는 다른 여성들과 함께 있으면 진정한 지원을 받을 수 있습니다. 온라인 회원 영역과 개인 커뮤니티 그룹은 이 과정을 달성 가능하고 재미있게 만드는 데 중점을 두고 있습니다!

영양과 조리법
온갖 다이어트 문화에 지치셨나요? 상충되는 다이어트 정보로 머리가 헤엄치고 있는 것 같나요? Thrive with Robyn에 가입하면 영양에 관한 모든 기본 사항을 배우게 됩니다. 칼로리에서 케이크까지, 단백질에서 설탕까지, 과일에서 지방까지. 영양에 대한 균형 있고 유연한 접근 방식을 통해 건강한 생활방식을 영위하는 방법을 배우도록 도와드리겠습니다. 다시 "다이어트를 시작한다"는 느낌을 가질 필요는 없습니다. 음식을 제한하지 않고 잘 먹는 방법을 생활 방식의 일부로 통합하는 방법을 배우도록 도와드리겠습니다!
모두를 위한 다양한 운동

체육관 및 홈 트레이닝 프로그램을 포함한 다양한 주문형 운동을 통해 언제든지 나와 함께 운동할 수 있습니다! 우리는 모두를 위한 무언가를 가지고 있습니다. 우리의 운동 범위에는 근력 운동, 심장 강화 운동, HIIT, 코어 운동, 요가 및 이동성이 포함됩니다.
오늘부터 건강 및 피트니스 여행을 시작해 보세요.