Thrive with Robyn

Datang dan tingkatkan tingkat kebugaran Anda, belajar makan dengan baik secara realistis, belajar mengubah pola pikir Anda dan mencapai tujuan yang selalu Anda inginkan.

Perpustakaan besar berisi latihan rumah & gym sesuai permintaan yang realistis dan menyenangkan hanya dengan mengklik tombol, kelilingi diri Anda dengan komunitas yang paling menarik agar Anda tetap pada jalurnya dan belajar makan enak, dengan cara NYATA, dengan resep cepat dan lezat.

Kami lebih dari sekedar kebugaran
Thrive with Robyn berfokus pada kesehatan mental dan kesejahteraan serta kesehatan fisik Anda. Kami memberikan rencana olahraga yang menyenangkan, realistis, dan dapat dicapai yang akan membuat Anda merasa hebat dan kami mendukung Anda untuk meningkatkan pola pikir Anda seputar makanan dan nutrisi. Komunitas grup kami membantu Anda tetap termotivasi dan bertanggung jawab dengan berbagi pengalaman dan pencapaian Anda dengan wanita lain yang berpikiran sama. Anda tidak menjalani perjalanan ini sendirian, semua orang – termasuk saya – ada di sini untuk mendukung Anda.

Kesehatan perempuan
Di Thrive with Robyn, penting bagi Anda untuk diberikan pendidikan dan sumber daya yang tepat untuk mendukung setiap bidang kehidupan Anda. Saya mengambil pendekatan holistik dalam pembinaan saya dan melalui program ini Anda akan diberikan pendidikan dan adaptasi berdasarkan tantangan yang kita hadapi selama menopause, siklus menstruasi & kondisi terkait wanita lainnya seperti PCOS. Penting bagi saya untuk membantu Anda dalam hal ini karena semuanya berdampak pada perjalanan Anda.

Tidak ada waktu? Tidak masalah!
Hidup ini SIBUK! Namun saya ingin Anda menjadi versi Anda yang paling sehat dan bugar, itulah sebabnya Thrive with Robyn adalah tentang olahraga singkat, tajam, dan brilian! Anda sebenarnya tidak perlu berolahraga berjam-jam setiap hari di gym mahal! Berolahraga dari rumah atau di gym hanya selama 15-20 menit secara teratur memiliki manfaat paling luar biasa bagi kesehatan Anda dan kami memiliki beragam latihan kekuatan, kardio, dan fleksibilitas yang dapat Anda pilih.

Masyarakat
Saya sangat bangga dengan komunitas Thrive with Robyn; untuk hari-hari ketika Anda ingin merayakan kemenangan, berbagi kekhawatiran, mengajukan pertanyaan, atau bahkan sekadar melihat apa yang dibuat orang lain untuk makan siang, komunitas kami siap membantu Anda! Kelilingi diri Anda dengan wanita lain yang memiliki perjalanan yang sama dengan Anda memastikan Anda benar-benar didukung. Area anggota online dan kelompok komunitas swasta fokus untuk menjadikan proses ini dapat dicapai dan menyenangkan!

Nutrisi dan resep
Apakah Anda lelah dengan semua budaya diet? Apakah Anda merasa kepala Anda dipenuhi dengan informasi diet yang bertentangan? Saat Anda bergabung dengan Thrive bersama Robyn, Anda akan mempelajari semua dasar-dasar nutrisi; dari kalori hingga kue, dari protein hingga gula, dan dari buah hingga lemak. Saya akan membantu Anda mempelajari cara menjalani gaya hidup sehat, dengan pendekatan nutrisi yang seimbang dan fleksibel. Anda tidak perlu merasa seperti sedang “memulai diet” lagi, saya akan membantu Anda belajar mengintegrasikan pola makan yang baik sebagai bagian dari gaya hidup Anda dan sama sekali tidak ada makanan yang dilarang!
Berbagai macam latihan untuk semua orang

Dengan beragam latihan sesuai permintaan termasuk gym dan program latihan di rumah, Anda dapat berolahraga bersama saya kapan saja! Kami memiliki sesuatu untuk SEMUA ORANG. Rangkaian latihan kami meliputi: Kekuatan, Kardio, HIIT, Inti, Yoga, dan mobilitas.
Mulailah perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda hari ini.