MackFit | FREE Workout & Bodyb

이 앱 정보

맥핏 | 무료 운동 및 운동 가이드 앱.

MackFit은 모든 근육에 대한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 우리는 앱의 모든 콘텐츠에 무료로 액세스할 수 있는 모든 종류의 운동 및 운동 루틴을 제공합니다. 크로스핏, 워밍업 루틴, 스트레칭 루틴, 선수 운동, 초보자 운동, 체중 감량 운동, 체중 증가 운동, 컷다운 운동, 남성 둔부 운동, 여성 둔부 운동, 선수 고급 운동, 원데이 원 머슬 운동으로 구성되어 있습니다.
고급 운동 섹션에는 GVT, 푸시-풀 레그, 브로 스플릿, 5 x 5 스트롱 리프트, 3일 매스 스플릿, 4일 스트렝스 스플릿, HIIT 운동, 유산소 운동, 복근 운동, 등 운동, 전신 운동, 일일 운동 루틴이 포함됩니다.
하루에 단 몇 분 만에 체육관에 가지 않고도 집에서 근육을 만들고 건강을 유지할 수 있습니다. 장비나 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다.
이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동과 전신 운동이 있습니다. 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분만 투자해도 근육을 효과적으로 단련하고 집에서 식스팩 복근과 날씬한 몸매를 만드는 데 도움이 됩니다.
워밍업 및 스트레칭 루틴은 각 운동에 대한 안내 이미지와 함께 올바른 방법으로 운동할 수 있도록 설계되었으며, 각 운동 시 올바른 자세를 사용할 수 있는지 확인할 수 있습니다.
무료 운동 계획을 고수하면 단 몇 주 만에 신체 근육의 변화를 확인할 수 있습니다.
다이어트 -
MackFit 팀은 이 앱에 포함된 모든 운동 루틴에 대해 다양한 식단을 제공했습니다. 이 앱에는 채식주의자 및 비채식주의자 음식 다이어트 계획이 포함되어 있습니다. 이 앱에 포함된 모든 다이어트/식사는 다음과 같습니다.
표준 식단에는 음식의 가용성을 염두에 두고 매주 계획된 식사가 포함됩니다. 각 단계마다 선택적인 음식이 제공됩니다. 여기에는 모두 다이어트, 벌크 다이어트, 파쇄 다이어트, 컷다운 다이어트, 고단백 식품, 건강한 식사 계획, 채식주의 식단 계획, 비채식 식단 계획, 체중 감량을 위한 식사 계획과 같은 다양한 식단의 식단 계획이 포함됩니다.
건강한 음식 대용품은 조리법과 함께 건강한 식단 계획 섹션에 소개됩니다. 여기에는 케토 스낵, 고섬유질 식품, 단백질 식품, 건강 음료, 스무디, 해독 음료가 포함됩니다.

★ 특징

✓ 워밍업 및 스트레칭 루틴
✓ 고급 운동 선수의 운동 루틴.
✓ 초보자는 패턴을 연습합니다.
✓ 체중 감량 운동과 식단.
✓ 체중 증가 운동과 식단.
✓ 30개 이상의 크로스핏 패턴.
✓ 450개 이상의 운동.
✓ 식사 계획
✓ 가정 운동 – 장비 운동 없음

무료 운동 앱 및 피트니스 앱
무료 보디빌딩 앱을 찾고 계십니까? 무료 운동 앱을 사용해 보세요! 이 무료 운동 앱은 효과적인 근육 운동을 제공하며 모든 일일 운동 계획은 MackFit 팀에서 설계했습니다.

무료 근력 트레이닝 앱
근육 강화 앱일 뿐만 아니라 근력 운동 앱이기도 합니다. 근육 강화 운동, 근육 강화 앱 또는 근력 운동 앱을 찾고 있다면 이 근육 성장 앱이 근육 강화를 위한 최고의 앱입니다.
지방 연소 운동 및 크로스핏 운동 앱
이 앱에는 더 나은 몸매를 위한 최고의 지방 연소 운동, CrossFit 운동 및 HIIT 운동이 있습니다. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 HIIT 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻으십시오.

남성을 위한 가정 운동
남성과 여성을 위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 남성을 위한 다양한 홈트레이닝을 제공합니다.

선수 운동 앱
선수 운동은 스쿼트, 이두박근, 등, 데드리프트, 크런치, 벤치 프레스, 힙 스러스트, 복근 운동, 스트레칭 및 다양한 운동을 위한 완벽한 근육 타겟팅을 위해 설계되었습니다.