YoFiT on Demand

마음, 몸, 영혼을 돌보면 전통적인 훈련보다 빠른 속도로 목표를 달성 할 수 있습니다!

우리는 당신의 가정의 안락에서 우리 스튜디오를 당신에게 가져 다니 너무 기쁩니다! 운동에 익숙하지 않은 선수이든 숙련 된 운동 선수이든 관계없이 YoFiT가 적합한 장소입니다. 우리는 재미, 노력 및 결과에 중점을 둔 문화를 가진 다양한 커뮤니티입니다.

이 플랫폼을 통해, 우리는 인증 된 영양 코치들의 완벽한 영양 지원 및지도와 함께, 다양한 요가 수업과 안내 명상, 체중 등급에서 근력 및 성과 중심 수업에 이르는 재미 있고 도전적인 운동을 제공 할 것입니다.

우리 수업 :
피트니스 클래스는 에너지가 높고 콤팩트하므로 최소한의 시간으로 결과를 극대화 할 수 있습니다. 우리는 빠르게 근육을 키우고 신진 대사 속도를 높이고 지구력과 심혈관 건강을 높이면서 지방 손실을 증가시키는 데 집중합니다.

요가는 우리에게 적절한 호흡 조절, 신체 인식 및 이동성을 증가 시켜서 체력 훈련과 일상 생활에서 더 잘 수행 할 수 있도록합니다.

요가와 기능 훈련은 우리에게 인생의 장애물을 극복하는 방법, 스트레스가 많은 상황을 처리하는 방법, 도전에 직면하는 방법을 알려줍니다.