Wololo Fit

Culturismo y entrenamiento (completamente gratis):
& # 8226; & # 8195; Cree su entrenamiento entre 785 ejercicios divididos en 19 grupos de músculos;
& # 8226; & # 8195; Ejercicios para entrenar en el gimnasio, en casa o al aire libre;
& # 8226; & # 8195; Crea tu programa personalizado, para entrenamiento en interiores o en casa, con o sin equipo;
& # 8226; & # 8195; Configure con precisión sus sesiones:
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Número de juegos;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Metas de ensayo;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Objetivos de peso levantado;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Tiempo de descanso;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Consideración del unilateral (músculo derecho o izquierdo);
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Soporte para superconjuntos.
& # 8226; & # 8195; Evalúe su progreso con indicadores precisos para cada sesión y para cada grupo muscular:
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Peso levantado;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Número de repeticiones;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Tiempo de ejecución;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Tiempo de descanso;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Consideración del unilateral (músculo derecho o izquierdo);
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Teniendo en cuenta series decrecientes.
& # 8226; & # 8195; Gestione sus medidas (peso, altura, circunferencia de bíceps, etc.) y visualice su evolución;
& # 8226; & # 8195; Filtrar los ejercicios según el material disponible o el agarre deseado (pronación, supinación o neutral / martillo);
& # 8226; & # 8195; Comparta sus sesiones y mediciones con la comunidad de Wololo Fit;
& # 8226; & # 8195; Copie las sesiones de otros usuarios e inspírese en sus entrenamientos.

Nutrición (completamente gratis):
& # 8226; & # 8195; Evalúe su ingesta diaria de calorías utilizando nuestro diario nutricional:
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Calorías consumidas;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Grasa consumida;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Carbohidratos consumidos;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Proteína consumida.
& # 8226; & # 8195; Cree sus propias recetas personalizadas y agrégueles fotos y videos;
& # 8226; & # 8195; Compare los valores nutricionales de 1058 alimentos y platos cotidianos;
& # 8226; & # 8195; Seleccione sus platos y alimentos entre más de 1,4 millones de productos;
& # 8226; & # 8195; Evalúe sus productos gracias al Nutri-score y la clasificación NOVA:
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Nutri-score: Nivel establecido según el valor nutricional de un producto;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Clasificación NOVA: Clasificación de un producto según el grado de transformación de los materiales que lo componen.
& # 8226; & # 8195; Ver los detalles de cada producto:
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Fotografías;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Macronutrientes;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Micronutrientes;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Ingredientes;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Alergenos;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Aditivos;
& # 8195; & # 8226; & # 8195; Etiquetas.
& # 8226; & # 8195; Escanee el código de barras de sus productos con su cámara;
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Comunidad Wololo Fit (totalmente gratis):
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