20/20/20

我们经常盯着屏幕看。这是生活在技术先进的世界中的副作用之一。如果您不采取预防措施，那么长时间的屏幕活动可能会损害您的视力。

美国验光协会建议您每20分钟休息20秒，观察20英尺远的地方。

这就是20/20/20规则。

20/20/20应用程序可确保提醒您每20分钟休息一下。它是完全免费的，永远没有广告。