20/20/20

Chúng tôi nhìn chằm chằm vào màn hình của chúng tôi, rất nhiều. Đó là một trong những tác dụng phụ của việc sống trong một thế giới công nghệ tiên tiến. Nếu bạn không thực hiện các hành động phòng ngừa, hoạt động màn hình kéo dài này có thể gây hại cho thị lực của bạn.

Hiệp hội đo thị lực Hoa Kỳ khuyên bạn nên nghỉ 20 giây, cứ sau 20 phút, bằng cách nhìn vào thứ gì đó cách đó 20 feet.

Điều này được gọi là quy tắc 20/20/20.

Ứng dụng 20/20/20 đảm bảo rằng bạn sẽ được nhắc nhở nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút. Nó hoàn toàn miễn phí, không có quảng cáo, mãi mãi.