20/20/20

我們經常盯著屏幕看。這是生活在技術先進的世界中的副作用之一。如果您不採取預防措施，那麼長時間的屏幕活動可能會損害您的視力。

美國驗光協會建議您每20分鐘休息20秒，觀察20英尺遠的地方。

這就是20/20/20規則。

20/20/20應用程序可確保提醒您每20分鐘休息一下。它是完全免費的，永遠沒有廣告。