Gymnamic

我們的系統會根據 Gymnamic 的周期化方法為您提供定制的鍛煉程序。再也不要每天都做同樣的鍛煉，甚至不必自己組裝鍛煉。

無論是有氧訓練還是力量訓練，都不再有沒有專業指導的感覺。

依靠一個適合您的應用程序，並為您提供定期鍛煉，讓您在醫療保健方面取得進步：

清楚地知道需要做什麼才能繼續發展；
為您提供定期和個性化的訓練程序建議；
極其詳細的支持指導視頻。
健美和有氧運動的完整週期：微觀+中觀+宏觀；
30多種訓練方法；
超過 300 種練習和變體；
培訓到培訓的進展；
自動計算力類型的最大負載測試；
根據您的目標設置時間和目標區域以進行培訓。

和更多！

通過我們的報告，在您的手掌中跟踪所有結果。

指望 Gymnamic 陪伴您的健康發展。