Gymnamic

Nasz system zapewnia niestandardowe procedury treningowe, które zmieniają się zgodnie z metodologią periodyzacji Gymnamic. Nigdy więcej nie rób tego samego treningu każdego dnia i nie musisz nawet układać własnego treningu.

Zarówno w przypadku treningu aerobowego, jak i treningu siłowego, nigdy więcej nie poczuj się bez profesjonalnego doradztwa.

Możesz liczyć na aplikację, która dostosuje się do Ciebie i zapewni Ci okresowe treningi, które pozwolą Ci ewoluować w służbie zdrowia:

Miej jasną ścieżkę tego, co należy zrobić, aby kontynuować ewolucję;
Sugestie dotyczące okresowych i spersonalizowanych procedur szkoleniowych dla Ciebie;
Niezwykle szczegółowe filmy instruktażowe dotyczące wsparcia.
Pełna periodyzacja Kulturystyki i Aerobiku: Micro + Meso + Macro;
Ponad 30 metod szkoleniowych;
Ponad 300 ćwiczeń i wariacji;
Progresja od szkolenia do szkolenia;
Testy maksymalnego obciążenia z automatycznymi obliczeniami dla rodzaju siły;
Ustaw czas i strefę docelową, aby trening był zgodny z Twoim celem.

I więcej!

Śledź wszystkie wyniki w zasięgu ręki dzięki naszym raportom.

Możesz liczyć na Gymnamic, który będzie Ci towarzyszył w rozwoju Twojego zdrowia.