Gymnamic

Sistemimiz, Gymnamic'in dönemlendirme metodolojisine göre değişen size özel egzersiz rutinleri sağlar. Her gün aynı antrenmanı bir daha asla yapmayın ve kendi antrenmanınızı oluşturmak zorunda bile değilsiniz.

Hem aerobik hem de kuvvet antrenmanı için bir daha asla profesyonel rehberlikten mahrum hissetmeyin.

Size uyum sağlayan ve sağlık hizmetlerinde gelişmenize olanak tanıyan periyodik egzersizler sağlayan bir uygulamaya güvenin:

Gelişmeye devam etmek için yapılması gerekenler konusunda net bir yola sahip olun;
Sizin için dönemsel ve kişiye özel antrenman rutinleri önerileri;
Son derece ayrıntılı destek rehberlik videoları.
Vücut Geliştirme ve Aerobik'in tam periyodizasyonu: Mikro + Meso + Makro;
30'dan fazla eğitim yöntemi;
300'den fazla alıştırma ve varyasyon;
Eğitimden eğitime ilerleme;
Kuvvet türü için otomatik hesaplamalı Maksimum Yük Testleri;
Eğitimi amacınıza göre yapmak için Zaman ve Hedef Bölgenin ayarlanması.

Ve dahası!

Raporlarımız aracılığıyla tüm sonuçları avucunuzun içinde izleyin.

Sağlığınızın evriminde size eşlik etmesi için Gymnamic'e güvenin.