Heyr - Mental fitness app

Neem de controle over uw mentale welzijn met Heyr, de bekroonde op berichten gebaseerde app die u beloont voor check-ins.

Gezien in DAZED, Wellnergy festival, Mindless + meer!

Heyr combineert evidence-based therapieën en technieken om u te ondersteunen bij het identificeren en confronteren van negatieve gedachten en gedragingen door middel van dagelijkse check-ins. Het doel is om u te ondersteunen bij stressmanagement, stemmingsverbetering en het ontwikkelen van een positieve mindset, terwijl u tegelijkertijd de mogelijkheid krijgt om beloningen te verdienen. Ontwikkeld door ons team, bestaande uit professionals met expertise in klinische psychologie, onderzoek en machine learning.


Hoe het werkt:

* Aanmelden met toegangscode
* Voltooi uw eerste check-in
* Bespreek uitdagingen of stel doelen (altijd)
* Verdien beloning $


Belangrijkste kenmerken:

* Doelen stellen: bespreek meer dan 30 doelen of uitdagingen op het gebied van gevoelens, gedrag, sociale levensstijl, relaties, carrière of financiën en krijg actieplannen.

* Stemmingsvideo's: ontdek een bibliotheek met coping-mechanismen, geleide meditatie, mindfulness, ademwerk en psycho-educatie.

* Journaling: druk uw gedachten, gevoelens en ervaringen uit door middel van privéjournaalposten.

* Mood Tracker: Identificeer patronen/triggers en krijg gedurende de dag inzicht in uw emotionele welzijn.

* Herinneringen: blijf op de hoogte met zachte duwtjes en opbeurende meldingen. Zelfzorg gemakkelijk gemaakt!

* Beloning $: verdien punten voor dagelijkse check-in en geef uit aan exclusieve deals, merchandise en promoties.


Ontvouw je verhalen en ontgrendel levensstijlbeloningen. Download de app nu en begin met chatten.


Vrijwaring:

Heyr is geen medisch hulpmiddel of vervanging van psychotherapie. Als u zich in een crisis bevindt, moet u voor ondersteuning contact opnemen met de lokale hulpdiensten of crisisdiensten.


Nog vragen? Ga naar [email protected]