Heyr - Mental fitness app APP
हेयर के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें, पुरस्कार विजेता संदेश-आधारित ऐप जो आपको चेक-इन के लिए पुरस्कृत करता है।
DAZED, वेलनेर्जी फेस्टिवल, माइंडलेस + और भी बहुत कुछ में देखा गया!
हेयर दैनिक चेक-इन के माध्यम से नकारात्मक विचारों और व्यवहारों को पहचानने और उनका सामना करने में आपकी सहायता करने के लिए साक्ष्य-आधारित उपचारों और तकनीकों को जोड़ता है। इसका उद्देश्य तनाव प्रबंधन, मनोदशा में सुधार और सकारात्मक मानसिकता विकसित करने में आपकी सहायता करना है, साथ ही पुरस्कार अर्जित करने का अवसर भी प्रदान करना है। हमारी टीम द्वारा विकसित, जिसमें नैदानिक मनोविज्ञान, अनुसंधान और मशीन लर्निंग में विशेषज्ञता वाले पेशेवर शामिल हैं।
यह काम किस प्रकार करता है:
* एक्सेस कोड के साथ साइन अप करें
* अपना पहला चेक-इन पूरा करें
* चुनौतियों पर चर्चा करें या लक्ष्य निर्धारित करें (कभी भी)
*इनाम कमाएँ$
प्रमुख विशेषताऐं:
* लक्ष्य निर्धारण: भावनाओं, व्यवहार, सामाजिक जीवनशैली, रिश्तों, करियर या वित्त से संबंधित 30+ लक्ष्यों या चुनौतियों पर चर्चा करें और कार्य योजनाएँ प्राप्त करें।
* मूड वीडियो: मुकाबला करने के तंत्र, निर्देशित ध्यान, दिमागीपन, सांस लेने का काम और मनो-शिक्षा की एक लाइब्रेरी की खोज करें।
* जर्नलिंग: निजी जर्नल प्रविष्टियों के माध्यम से अपने विचारों, भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त करें।
* मूड ट्रैकर: पैटर्न/ट्रिगर की पहचान करें और पूरे दिन अपनी भावनात्मक भलाई के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
* अनुस्मारक: कोमल संकेतों और उत्साहवर्धक सूचनाओं के साथ लय में बने रहें। स्वयं की देखभाल करना आसान हो गया!
* इनाम$: दैनिक चेक-इन के लिए अंक अर्जित करें, और विशेष सौदों, व्यापारिक वस्तुओं और प्रचारों पर खर्च करें।
अपनी कहानियाँ उजागर करें, और जीवनशैली के पुरस्कारों को अनलॉक करें। अभी ऐप डाउनलोड करें और चैट करना शुरू करें।
अस्वीकरण:
हेयर कोई चिकित्सा उपकरण या मनोचिकित्सा का प्रतिस्थापन नहीं है। यदि आप संकट में हैं, तो आपको सहायता के लिए स्थानीय आपातकालीन सेवाओं या संकट सेवाओं से संपर्क करना चाहिए।
कोई प्रश्न? [email protected] पर जाएं
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* लक्ष्य निर्धारण: भावनाओं, व्यवहार, सामाजिक जीवनशैली, रिश्तों, करियर या वित्त से संबंधित 30+ लक्ष्यों या चुनौतियों पर चर्चा करें और कार्य योजनाएँ प्राप्त करें।
* मूड वीडियो: मुकाबला करने के तंत्र, निर्देशित ध्यान, दिमागीपन, सांस लेने का काम और मनो-शिक्षा की एक लाइब्रेरी की खोज करें।
* जर्नलिंग: निजी जर्नल प्रविष्टियों के माध्यम से अपने विचारों, भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त करें।
* मूड ट्रैकर: पैटर्न/ट्रिगर की पहचान करें और पूरे दिन अपनी भावनात्मक भलाई के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
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