Heyr - Mental fitness app

Kendalikan kesehatan mental Anda dengan Heyr, aplikasi berbasis pesan peraih penghargaan yang memberi Anda hadiah untuk check-in.

Terlihat di DAZED, festival Wellnergy, Mindless + lainnya!

Heyr menggabungkan terapi dan teknik berbasis bukti untuk mendukung Anda dalam mengidentifikasi dan menghadapi pikiran dan perilaku negatif melalui check-in harian. Tujuannya adalah untuk mendukung Anda dalam manajemen stres, peningkatan suasana hati, dan mengembangkan pola pikir positif, sambil memberikan kesempatan untuk mendapatkan hadiah. Dikembangkan oleh tim kami, terdiri dari para profesional dengan keahlian di bidang psikologi klinis, penelitian, dan pembelajaran mesin.


Bagaimana itu bekerja:

* Mendaftar dengan kode akses
* Selesaikan check-in pertama Anda
* Diskusikan tantangan atau tetapkan tujuan (kapan saja)
* Dapatkan hadiah$


Fitur Utama:

* Penetapan Tujuan: Diskusikan 30+ tujuan atau tantangan seputar perasaan, perilaku, gaya hidup sosial, hubungan, karier, atau keuangan, dan dapatkan rencana tindakan.

* Video suasana hati: Temukan perpustakaan mekanisme koping, meditasi terpandu, perhatian penuh, latihan pernapasan, dan pendidikan psiko.

* Jurnal: Ekspresikan pikiran, perasaan, dan pengalaman Anda melalui entri jurnal pribadi.

* Pelacak Suasana Hati: Identifikasi pola/pemicu dan dapatkan wawasan tentang kesejahteraan emosional Anda sepanjang hari.

* Pengingat: Tetap terhubung dengan sentuhan lembut dan notifikasi yang membangkitkan semangat. Perawatan diri menjadi mudah!

* Reward$: Dapatkan poin untuk check-in harian, dan belanjakan untuk penawaran, merchandise, dan promosi eksklusif.


Buka cerita Anda, dan buka hadiah gaya hidup. Unduh aplikasinya sekarang dan mulailah mengobrol.


Penafian:

Heyr bukanlah perangkat medis atau pengganti psikoterapi. Jika Anda mengalami krisis, Anda harus menghubungi layanan darurat setempat atau layanan krisis untuk mendapatkan dukungan.


Ada pertanyaan? Kunjungi [email protected]