TSPT

Di Trilogy Solutions Personal Training, tujuan kami adalah mengubah tubuh Anda dan juga pola pikir Anda. Memberikan Anda teknik pelatihan kinerja yang optimal dan metode pencegahan cedera, yang dirancang untuk membantu Anda bergerak lebih baik, merasa lebih baik, dan menjadi lebih baik.

Sebagai sebuah tim, kami akan bekerja sama untuk membuat Anda program pelatihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda, tujuan pelatihan, dan gaya hidup saat ini, mendorong Anda untuk memenuhi potensi Anda. Selain itu Anda akan dididik tentang cara membuat pilihan makanan yang lebih baik sambil tetap menyenangkan.

Kami percaya bahwa perkembangan menghasilkan keberhasilan, oleh karena itu ini akan dipantau melalui check-in komposisi tubuh dua mingguan serta penilaian fisik bulanan yang menyoroti kekuatan dan / atau kelemahan yang mungkin perlu ditangani.

Pengetahuan dan pengalaman saya tidak hanya memungkinkan saya untuk memberikan pelatihan kinerja olahraga mutakhir untuk klien atletik di semua tingkatan, tetapi juga memungkinkan saya untuk mengukir fisik pemula untuk klien elit dan memperbaiki atau merehabilitasi masalah kesehatan terkait atau muskuloskeletal.

Jika Anda siap untuk mengambil langkah berikutnya untuk menjadi yang terbaik dari ANDA maka mari kita mulai!