Food Balance: здоровое питание

No es ningún secreto que una nutrición adecuada desempeña un papel fundamental en el desarrollo de una buena salud e inmunidad. Si se siguen los principios básicos de una dieta saludable, el cuerpo no fallará y se garantizará la delgadez, la belleza y el bienestar. Desafortunadamente, muchas personas creen que una nutrición adecuada consiste únicamente en dietas, pero esto es un error, porque la mayoría de ellas tienen un efecto temporal. Una nutrición adecuada no es una restricción a corto plazo de ciertos alimentos, sino un control y análisis seguro de su dieta.

Food Balance: alimentación saludable es una aplicación para quienes cuidan sabiamente su salud. Le permite no solo controlar completamente su dieta y su dieta diaria, sino que también muestra claramente qué vitaminas, minerales y macro y microelementos específicos necesita el cuerpo en este momento, y cuenta las calorías, proteínas, grasas y carbohidratos consumidos.
Los alimentos principales por contenido de nutrientes le indicarán cómo diversificar su dieta incluyendo ciertos tipos de alimentos en su menú.
Al indicar su sexo y la intensidad aproximada de la actividad física diaria, permite que la aplicación seleccione los estándares óptimos de calorías y nutrientes para usted. Las estadísticas te ayudarán a encontrar rápidamente un equilibrio entre lo que quieres y lo que necesitas.
Food Balance no es sólo una manera de ponerte en forma, si es necesario, y mejorar tu bienestar. También es un asistente indispensable para los partidarios de la nutrición intuitiva y la nutrición fraccionada. Si prefieres comer lo que tu cuerpo requiere en este momento, Food Balance te ayudará a comprenderte rápidamente y a mantener el equilibrio de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales.

La funcionalidad principal de la aplicación Food Balance incluye:

1. Tres modos para mostrar el equilibrio de vitaminas, minerales, KBZHU (contador de calorías, proteínas, grasas, carbohidratos) como porcentaje:
- Modo AHORA: muestra el equilibrio de vitaminas, minerales, KBJU en tiempo real, durante la última parte del día;
- Modo HOY: muestra el equilibrio de la dieta durante todo el día;
- Modo AYER: muestra el saldo de la dieta de todo el día de ayer.

2. Llevar un diario de alimentación saludable (la pestaña "Comer").

3. Posibilidad de ver páginas de productos individuales que indican calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, macro y microelementos.

4. Enumere los productos alimenticios por contenido de nutrientes, lo que le indicará qué comer exactamente si tiene deficiencia de una determinada vitamina o mineral.

5. Indique las principales funciones de cada vitamina y mineral.

Nuestra base alimentaria representa la dieta básica de una persona sana. No es absoluto, pero incluye los alimentos más comunes necesarios para una dieta variada, equilibrada y saludable. Puede agregar un producto poco común, así como el plato preparado deseado indicando el KBJU, a la base de datos para uso personal. Siempre estamos listos para reponer la base de datos general y estaremos encantados de agregarle un nuevo producto con un conjunto completo de características de vitaminas y minerales, si se comunica con nosotros (todos los contactos figuran en la solicitud).