MON Q Club

monQ 是法国第一个专注于臀部的健身概念。在节日气氛中，准备好在舞池上挥洒 50 分钟的汗水吧。在 monQ 没有偏见，只有乐趣！在黑暗中，没有镜子，在疯狂的音响系统、疯狂的播放列表和我们超级教练的良好氛围的带动下，准备​​好加热你的 Q 吧！

所有 monQ 课程都从热身开始，然后是站立练习部分，然后是地板上的一组练习、有氧运动通道（我们提高温度），最后我们在放松过程中进行伸展和释放一切。

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