MON Q Club

monQ เป็นแนวคิดการออกกำลังกายแห่งแรกในฝรั่งเศสที่เน้นบั้นท้าย ในบรรยากาศรื่นเริง เตรียมออกกำลังเรียกเหงื่อเป็นเวลา 50 นาทีบนแดนซ์ฟลอร์ ที่ monQ ไม่มีอคติ มีแต่ความสนุก! ในความมืดมิดไร้กระจก เครื่องเสียงสุดมันส์ เพลย์ลิสต์สุดมัน และความรู้สึกดีๆ จากซูเปอร์โค้ชของเรา เตรียมมาทำให้ Q ของคุณร้อนแรงได้เลย!!

เซสชั่น monQ ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพ ตามด้วยการออกกำลังกายแบบยืน จากนั้นเป็นการออกกำลังกายบนพื้น คาร์ดิโอพาส (เราเพิ่มอุณหภูมิ) และจบลงด้วยการยืดกล้ามเนื้อและปล่อยทุกอย่างระหว่างคูลดาวน์

จองตอนนี้อย่างอิสระบนแพลตฟอร์ม BSport เซสชันของคุณ ต่ออายุชุดบทเรียนของคุณและจัดการวาระการประชุมของคุณ!