MON Q Club

monQ는 엉덩이에 초점을 맞춘 프랑스 최초의 피트니스 컨셉입니다. 축제 분위기 속에서 댄스 플로어에서 50분간 땀을 흘릴 준비를 해보세요. monQ에서는 편견 없이 오직 즐거움만을 선사합니다! 거울도 없는 어둠 속에서, 미친 사운드 시스템과 열광적인 플레이리스트, 슈퍼 코치들의 좋은 분위기가 당신의 Q를 뜨겁게 달굴 준비를 하세요!

모든 monQ 세션은 워밍업으로 시작하고 서서 운동하는 부분, 바닥에서 여러 운동, 유산소 운동(온도를 높입니다)을 하고, 마무리하는 동안 모든 것을 스트레칭하고 풀어줍니다.

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