With Me When

飲食失調的恢復一天 24 小時都在發生。這就是為什麼 With Me When 旨在幫助您隨時隨地找到靈感、教育和鼓勵。該應用程序由一組專門治療飲食失調症的臨床醫生創建，包括神經性厭食症、神經性貪食症、暴食症、強迫性暴飲暴食、OSFED 和 ARFID，並由具有飲食失調症個人經驗的個人提供信息。 With Me When 旨在作為治療的伴侶，但對於任何因食物或身體問題而苦苦掙扎的人來說，它也可以是一個有用的資源。

With Me When 具有多種工具，可幫助您在整個康復過程中保持正軌，包括：

• 目標設定- 輸入您的每日目標並描述實現這些目標所需的條件。檢查您的目標並評價您的表現。

• 食物日誌 - 輕鬆記錄您的膳食和零食。使用膳食計劃設置或以自由文本形式輸入食物。您還可以為您的食物拍照，以便您可以直觀地跟踪您的飲食習慣。

• 感受日誌——在用餐和吃零食時或在兩者之間的任何時間表達您的感受。從感受列表中選擇或輸入您自己的筆記。

• 行為日誌 - 通過此可定制日誌跟踪您何時使用飲食失調行為，以便您可以與治療提供者討論出現的任何問題。

• 技能工具包- 探索和保存適合您的技能。技能類別是：應對、分心、學習和靈感。

• 正念練習- 當您需要片刻放鬆和反思時，請使用內置的呼吸冥想工具。

憑藉自定義日誌和“收藏”技能的能力，您可以定制“與我同行”體驗，使其成為您獨一無二的體驗。如果您是 Emily Program 客戶，您還可以通過該應用完成客戶文書工作並接收預約提醒。

控制您的飲食失調恢復並立即下載與我一起。