With Me When

Die Genesung von Essstörungen findet 24 Stunden am Tag statt. Aus diesem Grund wurde With Me When entwickelt, um Ihnen zu helfen, Inspiration, Bildung und Ermutigung zu finden, wo immer Sie auch hingehen. Die App wurde von einem Team von Klinikern entwickelt, die auf die Behandlung von Essstörungen spezialisiert sind, einschließlich Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Binge-Eating-Störung, zwanghaftem Überessen, OSFED und ARFID und von Personen mit persönlicher Erfahrung mit einer Essstörung informiert. With Me When ist als Begleiter bei der Behandlung gedacht, kann aber auch eine hilfreiche Ressource für alle sein, die mit Nahrungs- oder Körperproblemen zu kämpfen haben.

With Me When bietet eine Vielzahl von Tools, die Ihnen dabei helfen, während Ihrer Genesungsreise auf dem richtigen Weg zu bleiben, darunter:

• Zielsetzung – Geben Sie Ihre täglichen Ziele ein und beschreiben Sie, was Sie brauchen, um sie zu erreichen. Überprüfen Sie Ihre Ziele und bewerten Sie, wie Sie abgeschnitten haben.

• Essensprotokoll – Zeichnen Sie Ihre Mahlzeiten und Snacks mit Leichtigkeit auf. Verwenden Sie eine Speiseplaneinstellung oder geben Sie Lebensmittel als Freitext ein. Sie können auch Fotos von Ihrem Essen machen, um Ihre Essgewohnheiten visuell zu verfolgen.

• Gefühlsprotokoll – Drücken Sie Ihre Gefühle bei Mahlzeiten und Snacks oder jederzeit zwischendurch aus. Wählen Sie aus einer Liste von Gefühlen oder geben Sie Ihre eigenen Notizen ein.

• Verhaltensprotokoll – Verfolgen Sie mithilfe dieses anpassbaren Protokolls, wann Sie Essstörungsverhalten verwenden, damit Sie alle auftretenden Probleme mit einem Behandlungsanbieter besprechen können.

• Skills-Toolkit – Entdecken und speichern Sie Skills, die für Sie funktionieren. Die Fähigkeitenkategorien sind: Bewältigung, Ablenkung, Lernen und Inspiration.

• Achtsamkeitsübungen – Verwenden Sie das eingebaute Atemmeditations-Tool, wenn Sie einen Moment zum Entspannen und Nachdenken brauchen.

Mit der Möglichkeit, Protokolle und „Favoriten“-Skills anzupassen, können Sie das Mit Me When-Erlebnis so gestalten, dass es ganz auf Sie zugeschnitten ist. Wenn Sie ein Kunde des Emily-Programms sind, können Sie auch Ihre Kundenpapiere ausfüllen und Terminbenachrichtigungen über die App erhalten.

Übernehmen Sie die Kontrolle über die Genesung Ihrer Essstörung und laden Sie With Me When noch heute herunter.