With Me When

섭식장애 회복은 하루 24시간 진행됩니다. 그렇기 때문에 With Me When은 어디를 가든 영감, 교육 및 격려를 찾을 수 있도록 고안되었습니다. 이 앱은 신경성 식욕 부진, 신경성 폭식증, 폭식 장애, 강박 과식, OSFED 및 ARFID를 포함한 섭식 장애 치료를 전문으로 하는 임상의 팀에 의해 만들어졌으며 섭식 장애에 대한 개인적인 경험이 있는 개인이 정보를 제공합니다. With Me When은 치료의 동반자로 의도되었지만 음식이나 신체 문제로 어려움을 겪고 있는 사람에게도 도움이 될 수 있습니다.

With Me When은 다음을 포함하여 회복 과정 전반에 걸쳐 궤도를 유지하는 데 도움이 되는 다양한 도구를 제공합니다.

• 목표 설정 - 일일 목표를 입력하고 달성하기 위해 필요한 사항을 설명합니다. 목표를 확인하고 성과를 평가하십시오.

• 음식 일지 - 쉽게 식사와 간식을 기록합니다. 식사 계획 설정을 사용하거나 음식을 자유 텍스트로 입력합니다. 음식 사진을 찍어서 식습관을 시각적으로 추적할 수도 있습니다.

• 감정 일지 - 식사와 간식 시간 또는 중간에 언제든지 감정을 표현합니다. 감정 목록에서 선택하거나 자신의 메모를 입력합니다.

• 행동 로그 - 이 맞춤형 로그를 통해 섭식 장애 행동을 사용할 때를 추적하여 치료 제공자와 발생하는 모든 문제에 대해 논의할 수 있습니다.

• 스킬 툴킷 - 자신에게 적합한 스킬을 탐색하고 저장합니다. 기술 범주는 대처, 산만, 학습 및 영감입니다.

• 마음챙김 운동 - 긴장을 풀고 반성할 시간이 필요할 때 내장된 호흡 명상 도구를 사용하십시오.

로그 및 "즐겨찾기" 기술을 사용자 정의할 수 있는 기능으로 With Me When 경험을 나만의 것으로 만들 수 있습니다. Emily Program 고객인 경우 고객 서류 작업을 완료하고 앱을 통해 약속 알림을 받을 수도 있습니다.

섭식 장애 회복을 통제하고 오늘 With Me When을 다운로드하십시오.