Mamele

SİZİN için zamanı.

Mamele, kendiniz için belirlediğiniz büyük hedeflere ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar.

Kilo vermek, kas inşa etmek, beslenmenizi iyileştirmek, sağlıklı bir hamilelik geçirmek veya doğumdan sonra spor salonuna geri dönmek için ihtiyacınız olan her şeye sahibiz!

Mamele uygulamasından ne bekleyebilirsiniz?

ANTRENMANLAR:

HERHANGİ bir fitness seviyesi için YAĞ yakma, KAS geliştirme egzersizleri.

İster spor salonunda, ister evde çalışıyor olun, hamile, doğum sonrası veya egzersiz yapmak için yenisiniz. İhtiyacınız olan şey bizde var! Hangi programın size en uygun olduğunu bulmak için programlarımıza göz atın veya anketimizi doldurun.

BESLENME:

Yüzlerce lezzetli, makro dostu, aile dostu tarifin yanı sıra, uygulama içindeki özel makro hesaplayıcımızın, yemek planlamanın ve yemek günlüğü özelliklerinin keyfini çıkarın. Haftalık yemeklerinizi planlayın ve ihtiyaç duyduğunuz malzemeleri hızlı ve kolay bir şekilde almak için alışveriş listesi özelliğini kullanın.

TOPLUM:

Uzağa gitmek istiyorsanız, BİRLİKTE gidin!

Birbirini cesaretlendiren, yükselten ve destekleyen, benzer fikirlere sahip kadınlardan oluşan inanılmaz topluluğumuza katılın. Bu Mamele topluluğu aracılığıyla yeni en iyi arkadaşlarını bulan yüzlerce kadınımız var. En iyisi bu! Sizinle tanışmak için sabırsızlanıyoruz!

YOGA:

Bu ağrıyan kaslara biraz sevgi gösterin ve uygulamada her hafta ücretsiz yoga akışı seansımızla onları yavaşlatın. Nefes çalışması ve hedeflenen kas odaklı esneme yoluyla vücudunuzu VE zihninizi esnetin.

HEDEFLER:

Ana ekranımızda her gün yeni hedefler belirleyin. Ayarladığınız her görevi veya hedefi tamamladıktan sonra tamamlayın. Plansız bir hedef sadece bir dilektir. Gelin bu hayalleri gerçeğe dönüştürelim.

ŞÜKRAN:

Her güne doğru şekilde başlayın... MİNNETTARLIK ile. Her güne minnettar bir kalple başlamak için uygulamadaki şükran istemini kullanın. Minnettarlık geçmişimize anlam katar, bugüne barış getirir ve yarın için bir vizyon oluşturur.

Daha mutlu, daha sağlıklı bir SİZ olma yolculuğunuza başlamak için Mamele uygulamasını indirin.

https://mamele.com/terms-of-use/