Mamele

É hora de VOCÊ.

Mamele fornece tudo o que você precisa para atingir os grandes objetivos que você definiu para si mesmo.

Seja para perder peso, construir músculos, melhorar sua nutrição, ter uma gravidez saudável ou voltar à academia após o parto, temos o que você precisa!

O que você pode esperar do aplicativo Mamele?

EXERCÍCIOS:

Exercícios de queima de gordura e construção de músculos para qualquer nível de condicionamento físico.

Esteja você malhando na academia, em casa, grávida, pós-parto ou novata no exercício. Nós temos o que você precisa! Navegue pelos nossos programas ou responda ao nosso questionário para descobrir qual programa se adapta melhor a você.

NUTRIÇÃO:

Desfrute de nossa calculadora macro personalizada, planejamento de refeições e recursos de registro de alimentos, tudo dentro do aplicativo, junto com centenas de receitas deliciosas, adequadas para macro e familiares. Planeje suas refeições para a semana e use o recurso de lista de compras para obter os ingredientes de que você precisa de maneira rápida e fácil.

COMUNIDADE:

Se você quer ir longe, vá JUNTO!

Junte-se à nossa incrível comunidade de mulheres que pensam da mesma forma que encorajam, elevam e apoiam umas às outras. Temos centenas de mulheres que encontraram seu novo melhor amigo por meio desta comunidade Mamele. É o melhor que existe! Mal podemos esperar para conhecê-lo!

IOGA:

Dê um pouco de amor a esses músculos doloridos e diminua a velocidade com nossa sessão de fluxo de ioga gratuita todas as semanas no aplicativo. Alongue seu corpo E sua mente por meio do trabalho respiratório e do alongamento focado nos músculos direcionados.

METAS:

Defina novas metas a cada dia em nossa tela inicial. Alterne completo depois de fazer cada tarefa ou meta que você definiu. Um objetivo sem um plano é apenas um desejo. Vamos transformar esses sonhos em realidade.

GRATIDÃO:

Comece cada dia da maneira certa... com GRATIDÃO. Use o prompt de gratidão no aplicativo para começar cada dia com um coração grato. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje e cria uma visão para o amanhã.

Baixe o aplicativo Mamele para começar sua jornada para um VOCÊ mais feliz e saudável.

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