Mamele

それはあなたのための時間です。

Mamele は、自分で設定した大きな目標を達成するために必要なすべてを提供します。

減量、筋肉の増強、栄養の改善、健康な妊娠、産後のジム復帰など、必要なものはすべて揃っています。

Mamele アプリに期待できることは何ですか?

ワークアウト:

あらゆるフィットネス レベル向けの脂肪燃焼、筋肉増強ワークアウト。

ジムでも、自宅でも、妊娠中、産後、運動を始めたばかりの方でも.必要なものはすべて揃っています。私たちのプログラムを参照するか、アンケートに答えて、あなたに最適なプログラムを見つけてください。

栄養：

カスタムマクロ計算機、食事計画、食品記録機能をすべてアプリ内でお楽しみください。また、何百ものおいしい、マクロフレンドリーで家族向けのレシピもご利用いただけます。 1 週間の食事を計画し、食料品リスト機能を使用して、必要な食材をすばやく簡単に入手できます。

コミュニティ：

遠くへ行きたければ一緒に行こう！

互いに励まし合い、高め合い、支え合う志を同じくする女性の素晴らしいコミュニティに参加してください。このマメレ コミュニティを通じて、新しい親友を見つけた何百人もの女性がいます。それは最高です！お会いできるのを楽しみにしています！

ヨガ:

アプリで毎週行われる無料のヨガ フロー セッションで、痛む筋肉に愛情を注ぎ、ゆっくりとリラックスしましょう。呼吸法とターゲットを絞った筋肉に焦点を当てたストレッチで、体と心をストレッチします。

目標:

ホーム画面で毎日新しい目標を設定します。設定した各タスクまたは目標を実行したら、完了に切り替えます。計画のない目標はただの願いです。そんな夢を現実に変えましょう。

感謝：

毎日を正しい方法で始めましょう... GRATITUDEで。アプリの感謝のプロンプトを使用して、感謝の気持ちで毎日を始めましょう。感謝は私たちの過去を理解し、今日に平和をもたらし、明日のビジョンを生み出します。

Mamele アプリをダウンロードして、より幸せで健康なあなたへの旅を始めましょう。

https://mamele.com/terms-of-use/