LifeDojo: Healthy Habits

ОБНОВЛЕНИЕ: LifeDojo теперь предлагает бесплатную 7-дневную пробную версию, так что любой может испытать одну из 30+ программ через приложение. Фитнес? Питание? Стресс? Счастье? Вам решать. Начните сегодня.

LifeDojo - приложение № 1 для создания здоровых привычек. LifeDojo предлагает более 30 привычных целей и более 100 опытных, поддерживающих тренеров по всему миру, готовых помочь в достижении вашей цели, и быстро станет вашим домашним помощником во всем, что касается ухода за собой и самосовершенствования.

Выбор программы привычки включает в себя:
Научиться медитации * Сократить сахар * Лучший сон * Тренировка с отягощениями * Лучшая дружба * Бег * Научиться йоге * Журналы благодарности * Готовить дома * Глубокое дыхание * Пить больше воды * Езда на велосипеде * Ешьте цельные продукты * Щедрость * Велоспорт * Улучшение отношений * Прогулки * Страсть Проекты * Внимательность и многое другое!

Содержание LifeDojo было создано совместно с экспертами из Стэнфорда, Гарварда, UPenn и Колумбийского университета. LifeDojo рекомендован ведущими психологами, терапевтами, физиологами, диетологами и экспертами в области психического здоровья за поддерживающий, но научно строгий подход к постоянным изменениям поведения.

Программа LifeDojo включает в себя множество функций, которые помогут вам в достижении ваших целей, в том числе:
* Живите 15-минутные звонки с вашим тренером (если вы выберете), чтобы соответствовать вашей новой цели в вашей жизни.
* Неограниченный обмен сообщениями в приложении (если вы выберете) с тренером и другими пользователями.
* Более 5000 уникальных частей контента о вашей цели и науки об изменении поведения.
* Отслеживайте свой прогресс в достижении своей цели, смотрите свою статистику и ведите дневник о своем опыте.
* Каждая неделя вашей 12-недельной индивидуальной программы отличается, так что придерживайтесь ее до конца!

До марта 2020 года LifeDojo была доступна только для избранной группы самых известных в мире технологических работодателей в качестве дополнительной медицинской помощи, предлагаемой сотрудникам. Начиная с 1 марта 2020 года LifeDojo стал доступен для любого человека, желающего улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье, по одной привычке за раз.

LifeDojo - это ответ на диеты, причуды и приложения, предназначенные только для цифровых устройств, которые обещают изменяющие жизнь результаты без персонализированных еженедельных корректировок, необходимых для достижения новой цели в жизни после того, как пройдут первые несколько дней волнения. , Просто скажите LifeDojo, какова ваша цель, выберите тренера, с которым вы хотите работать, укажите, как часто вы думаете, что можете вписать новую жизненную цель в свою жизнь, и LifeDojo автоматически настроит 12-недельную программу именно для вас.

Мы с нетерпением ждем встречи с вами!