TrainIN intuitīvā treniņu

Een intuïtief trainingsproces en een professioneel ontworpen trainingsplan (periodisering) zijn de sleutel tot het succes van de meest succesvolle lessen. Dezelfde principes beschermen ons tegen de meest voorkomende redenen voor uitval: trauma, fysieke en emotionele overbelasting.
Het systeem is uw persoonlijke online trainer, die voor u beschikbaar is wanneer u besluit om op elke gewenste plaats en tijd te trainen. De personal trainer geeft zijn / haar aanbevelingen in overeenstemming met de principes van sportwetenschap, de interacties van menselijke fysieke gezondheid, ontwikkeling, fitheid en vorming, en de nieuwste ontdekkingen op het gebied van menselijke neurofysiologie.
Afhankelijk van de veranderingen in de vorm van sport, biedt het programma geschikte plannen voor fysieke activiteit, van soepele en gemakkelijke taken tot training met hoge intensiteit en volume, waarbij de fysieke vorm en het niveau van persoonlijke motivatie je doen streven naar het hoogtepunt van sportsucces.
Bij het trainen met behulp van TrainIN kom je tot de meest geschikte soorten lessen, trainingsbelasting en regelmaat.