TrainIN intuitīvā treniņu

Un processus de formation intuitif et un plan de formation conçu par des professionnels (périodisation) sont la clé du succès des cours les plus réussis. Les mêmes principes nous protègent des raisons les plus courantes d'abandon - traumatisme, surcharge physique et émotionnelle.
Le système est votre entraîneur personnel en ligne, qui est à votre disposition chaque fois que vous décidez de vous entraîner à tout endroit et à l'heure qui vous conviennent. L'entraîneur personnel donnera ses recommandations conformément aux principes de la science du sport, aux interactions entre la santé physique humaine, le développement, la forme physique et la formation, et les dernières découvertes dans le domaine de la neurophysiologie humaine.
En fonction des changements dans la forme du sport, le programme proposera des plans d'activité physique appropriés, allant de tâches fluides et faciles, à un entraînement de haute intensité et à haut volume, ceux dont la forme physique et le niveau de motivation personnelle vous incitent à atteindre le summum de la réussite sportive.
Lors de l'entraînement avec l'aide de TrainIN, vous arriverez aux types de cours, aux charges d'entraînement et à la régularité les plus appropriés.