Shapesty

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우리는 Lagree Fitness Method라는 전신 운동을 제공합니다.



라그리(Lagree)는 고강도, 저충격 운동입니다.

여기에는 Megaformer라는 기계에서 수행되는 다양한 유형의 저항 훈련이 포함됩니다. 운동 방법은 운동 강도를 최대화하고 근육 섬유의 가장 깊은 층을 연결하기 위해 장기간 특정 운동을 수행하는 근육 소모에 초점을 맞춘 것으로 알려져 있습니다.