Shapesty

Unduh aplikasi Shapesty untuk membeli kredit dan mengelola pemesanan Anda dengan mudah.

Kami menyediakan latihan seluruh tubuh yang disebut Metode Lagree Fitness.



Lagree adalah latihan intensitas tinggi dan berdampak rendah.

Ini melibatkan kombinasi berbagai jenis pelatihan ketahanan yang dilakukan pada mesin yang disebut Megaformer. Metode Latihan dikenal dengan fokusnya pada kelelahan otot, yang melibatkan melakukan latihan tertentu dalam jangka waktu lama untuk memaksimalkan intensitas latihan dan melibatkan lapisan serat otot terdalam.