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Wir bieten ein Ganzkörpertraining namens Lagree Fitness Method an.



Lagree ist ein hochintensives Training mit geringer Belastung.

Dabei handelt es sich um eine Kombination verschiedener Arten von Krafttraining, das an einem Gerät namens Megaformer durchgeführt wird. Die Trainingsmethode ist dafür bekannt, dass sie sich auf Muskelausbrennen konzentriert. Dabei werden bestimmte Übungen über einen längeren Zeitraum durchgeführt, um die Intensität des Trainings zu maximieren und die tiefsten Schichten der Muskelfasern zu beanspruchen.