Zehn

Zehn è la tua guida tascabile accessibile ed efficiente alla salute mentale. Abbiamo reinventato l'assistenza sanitaria mentale concentrandoci sulla prevenzione e sull'autogestione. Con il nostro esclusivo troverai:

* 10 passaggi in 10 minuti: il nostro approccio semplificato consiste in dieci passaggi giornalieri, ciascuno dei quali richiede solo dieci minuti del tuo tempo, rendendolo comodo e di grande impatto.
* Metodi innovativi: introduciamo tecniche innovative supportate dalla scienza per promuovere il benessere mentale in modo efficiente.
* Conveniente e incentrato sulla prevenzione: Zehn è una soluzione economicamente vantaggiosa che enfatizza la prevenzione, aiutandoti a costruire la resilienza.
* Monitoraggio dell'umore: registra i tuoi stati d'animo per ricevere approfondimenti e follow-up personalizzati.
* Pomodoro e NSDR: siamo l'unica app che utilizza i concetti Pomodoro e NSDR per migliorare la produttività e il benessere mentale.
* Contenuti audio originali: goditi i contenuti audio esclusivi creati dal nostro team per migliorare il tuo percorso di benessere mentale.
* Incentrato sull'utente: comprendiamo i tuoi impegni e Zehn garantisce che il miglioramento della salute mentale è conveniente e non un peso.

Zehn ti consente di prendere il controllo della tua salute mentale con un approccio facile da usare ed efficiente in termini di tempo. Inizia oggi il tuo viaggio verso il benessere mentale.