Zehn

ज़ेहन मानसिक स्वास्थ्य के लिए आपकी सुलभ और कुशल पॉकेट गाइड है। हमने रोकथाम और स्व-प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करके मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की फिर से कल्पना की है। हमारे अनूठेपन के साथ, आप पाएंगे:

* 10 मिनट में 10 कदम: हमारे सरलीकृत दृष्टिकोण में दस दैनिक कदम शामिल हैं, प्रत्येक के लिए आपके समय के केवल दस मिनट की आवश्यकता होती है, जो इसे सुविधाजनक और प्रभावशाली बनाता है।
* नवोन्वेषी तरीके: हम मानसिक कल्याण को कुशलतापूर्वक बढ़ावा देने के लिए नवोन्वेषी, विज्ञान समर्थित तकनीकें पेश करते हैं।
* लागत-प्रभावी और रोकथाम-केंद्रित: ज़ेहन एक लागत-प्रभावी समाधान है जो रोकथाम पर जोर देता है, जिससे आपको लचीलापन बनाने में मदद मिलती है।
* मूड ट्रैकिंग: व्यक्तिगत जानकारी और फॉलो-अप प्राप्त करने के लिए अपने मूड को रिकॉर्ड करें।
* पोमोडोरो और एनएसडीआर: हम उत्पादकता और मानसिक कल्याण को बढ़ाने के लिए पोमोडोरो और एनएसडीआर अवधारणाओं का उपयोग करने वाले एकमात्र ऐप हैं।
* मूल ध्वनि सामग्री: अपनी मानसिक कल्याण यात्रा को बढ़ाने के लिए हमारी टीम द्वारा बनाई गई विशेष ध्वनि सामग्री का आनंद लें।
* उपयोगकर्ता-केंद्रित: हम आपके व्यस्त कार्यक्रम को समझते हैं, और ज़ेहन यह सुनिश्चित करता है कि मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना सुविधाजनक है, बोझ नहीं।

ज़ेहन आपको उपयोग में आसान, समय-कुशल दृष्टिकोण के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने का अधिकार देता है। आज मानसिक कल्याण के लिए अपनी यात्रा शुरू करें।