PowerNap

Power nap adalah tidur singkat, yang berakhir sebelum tidur nyenyak. Ini membantu dalam menambah tidur normal, ketika Power napper memiliki kekurangan tidur.


Aplikasi ini membantu dalam mengatur tidur siang dengan opsi pengatur waktu yang telah ditentukan atau juga dapat disesuaikan untuk durasi tertentu.


Bagaimana cara melakukan Power Nap?

- Power nap dapat bervariasi di mana saja dari 10 menit hingga 60 menit.

- Bagi hari kerja menjadi dua bagian dan tidur siang yang nyenyak di siang hari.

- Mengonsumsi kafein tepat sebelum tidur siang Power membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus setelah tidur siang.


Manfaat tidur siang Power:

- Tidur siang listrik membantu orang dalam meremajakan tingkat energi dan meningkatkan fokus dan konsentrasi.

- Tidur siang listrik membantu membalik atau mengandung dampak harmonis dari tidur malam yang buruk.

- Sebuah penelitian NASA menemukan tidur siang Power dapat meningkatkan fungsi memori tertentu.

- Studi klinis menunjukkan Power naps membantu menurunkan peluang Angka Kematian Vaskular Jantung.


Fitur:

- Opsi penyesuaian untuk gambar latar belakang, suara alarm dan warna latar belakang tombol.

- Melacak semua tidur siang kekuatan Anda di bawah bagian Sejarah.

- Dapat digunakan sebagai alarm juga dengan menyesuaikan durasi.

- Bekerja di iPhone, iPad dan iPod.


Alarm berbunyi kredit: https://audiosome.cc/

Kredit gambar latar belakang: https://unsplash.com/