SleepyTimer Bedtime Calculator

获得一个良好的睡眠是数量多，而且质量并不总是。这个程序将帮助您设置报警时，你应该去睡觉，醒来以REM睡眠后醒来。一个完整的REM周期通常是90分钟的睡眠，理想的情况下，我们应该睡5-6 REM周期。 SleepyTimer是一个就寝时间/计算器睡眠，睡眠报警，或任何你喜欢的调用它。

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