SleepyTimer Bedtime Calculator

Conseguir una buena noche de descanso no siempre se trata de cantidad, sino de calidad. Esta aplicación le ayudará mediante el establecimiento de alarmas para cuando usted debe dirigirse a dormir y despertar con el fin de despertar después del sueño REM. Un ciclo completo de REM es normalmente de 90 minutos de sueño y lo ideal es que debe dormir durante unos 5-6 ciclos REM. SleepyTimer es una calculadora de la hora de dormir / el sueño, el sueño de alarma, o lo que usted prefiera llamarlo.

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