一個偉大的夜晚的睡眠設置鬧鐘把你喚醒後REM睡眠。

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2016年2月6日
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SleepyTimer Bedtime Calculator APP

獲得一個良好的睡眠是數量多,而且質量並不總是。這個程序將幫助您設置報警時,你應該去睡覺,醒來以REM睡眠後醒來。一個完整的REM週期通常是90分鐘的睡眠,理想的情況下,我們應該睡5-6 REM週期。 SleepyTimer是一個就寢時間/計算器睡眠,睡眠報警,或任何你喜歡的調用它。

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