BE YOURSELF : Sophrologie

准备好迎接一生中最美丽的邂逅了吗？
和自己预约一下吧！

释放多余的压力，
再次找到优质睡眠，
休息一下，补充点能量，
释放身心的紧张，
以善意欢迎你的情绪。
你梦想它吗？

BE YOURSELF 可以帮助您实现这一点，这要归功于其针对成人和儿童的丰富多样的项目（心灵学、心脏一致性、呼吸练习、音景），这些项目将使您每天都能培养自己的幸福感。

BE YOURSELF 提供完整的支持：

根据您的限制和愿望，给自己定期休息时间。定期培训对于从实践酸液学的所有好处中获益至关重要。

我们所有的内容都是由经验丰富的语言学家创建的，他们热衷于传递他们的专业知识。
此外，如果您觉得需要更进一步，您可以在我们的免费交互式从业者目录中找到，其中一些人参与了该应用程序项目的部署。列出的所有专业人员都是根据他们的培训质量和推荐人来选择的。因此，您可以完全放心地亲自或远程咨询他们！

做你自己适应你的所有限制：

新手或已经有经验的人，根据您的时间（5、10、15 分钟）、主题以及您想要休息的姿势（坐着、站着、躺着）来选择您的课程。

探索免费的发现计划：

为了熟悉该应用程序，一旦您创建了帐户，我们就会为您提供免费的发现计划，其中包括哲学、心脏相干性和音景。

如果您喜欢这种体验，请通过我们的免费订阅访问所有内容！做你自己可在所有媒体（手机、电脑和平板电脑）上使用。

您所要做的就是花一些时间独处或与家人在一起。
照顾好自己，你是独一无二的！